Rutin Senaman Majida Issa Dan Fanny Lu

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Sekiranya anda keluar dari hari cuti dan bersedia untuk memulakan ketetapan anda selepas cuti, kami mempunyai petua berkesan untuk membakar lemak yang kami kumpulkan selepas cuti.

"Memandangkan keperluan sejak kita memiliki aktris, penyampai, dan dalam masalah kamera, berat badannya meningkat," kata Margaret Núñez, penari dan koreografer, yang bersama-sama dengan Camilo, membentuk sebuah pasukan untuk melatih aktris hebat dalam bidang seni. "Kami telah mencipta rutin super dinamik ini yang membakar kalori yang dipercepat."

Latihan seterusnya berlangsung antara 35 - 45 minit.

Langkah 1: Memanaskan: Gunting selama 30 saat, menjaga batang ke hadapan.

Langkah 2: Lancarkan hit alternatif

Langkah 3: lompat kaki terbuka - tiga pengulangan

Langkah 4: melangkau untuk membakar kalori dan mencangkung

Camilo Peña, lebih dikenali dalam dunia hiburan sebagai Camilo Box, dan sebagai pencipta dan pengasas Kilang Stripes. Dalam sesi latihan terbarunya, orang Colombia telah mengadakan "diabla" Sin senos si hay firdaus yang terkenal, Majida Issa, penyanyi Colombia, Fanny Lu dan hos televisyen yang paling terkenal di seluruh Colombia.

Untuk melihat rutin senaman yang lengkap, jangan lewatkan video yang lengkap, selain rutin ini yang kami kongsikan kepada anda untuk diaktifkan selepas cuti.

Selamat bercuti!