Petua Untuk Menjaga Kesihatan Kulit Semasa Mandi

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Tahukah anda bahawa mandi dengan air yang sangat panas sangat mengerikan kulit anda? Kami memanfaatkan lawatan ahli dermatologi dan kolaborator Dove Dr. Mona Gohara untuk menjelaskan beberapa mitos dan kebenaran tentang bagaimana keputusan yang kita buat setiap hari di bilik mandi, seperti suhu air, dapat mempengaruhi kesihatan kulit kita.

"Nasihat nombor satu saya adalah jangan menggunakan air yang sangat panas, walaupun kita berada dua darjah di jalan," nasihatnya. "Dan jika anda melakukannya, sekurang-kurangnya cuba jangan meletakkan diri anda di bawah air yang sangat panas. Manfaatkan panas wap dan kelembapan persekitaran agar tetap hangat. Ia sangat teruk kerana menghilangkan ceramida dan minyak semula jadi yang melindungi kulit anda. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, ini adalah perkara terburuk yang boleh anda lakukan kerana ia sangat menjengkelkan,”dia memberi amaran.

Selain mengesyorkan air suam sebagai pilihan terbaik, pakar dermatologi memastikan bahawa kesalahan lain yang banyak dilakukan adalah mencuci terlalu banyak kawasan badan yang tidak memerlukannya - "lengan anda tidak mengeluarkan bau busuk" - dan gunakan alat kecantikan yang sangat agresif.

"Saya sama sekali tidak mengesyorkan pengelupasan dengan alat seperti span keras dan sarung tangan bulu kuda, urut lembut lebih disarankan untuk mengaktifkan peredaran darah dan, seperti yang saya katakan sebelumnya, ia tidak menghilangkan penghalang pelindung semula jadi kulit anda," katanya.

Tetapi tidak diragukan lagi salah satu perkara yang harus anda perhatikan adalah jenis produk yang anda cuci setiap hari.

"Pembersih dan sabun tidak sama," jelas Gohara. "Sabun mempunyai pH yang lebih tinggi dan mengeringkan kulit. Semua orang berpendapat bahawa bar selalu sabun, tetapi tidak. Dove Beauty Bar klasik adalah pembersih bebas sabun yang mengandungi pelembap, agen pembersih ringan dan nutrien penting kulit yang mengisi semula yang hilang secara semula jadi ketika mandi, "jelasnya.

Untuk menyelesaikannya, ahli dermatologi ingat bahawa isyarat biasa yang kita pelajari sejak kecil menggosok punggung dengan kuat sehingga kering sepenuhnya jauh dari ideal.

"Anda harus mengeringkan kulit anda dengan tuala, tidak menggosok. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak penghidratan, masa untuk menggunakan losyen pelembap adalah tepat setelah anda kering, jangan tunggu untuk menjawab 70 mesej, memarahi anak-anak anda … tidak, lakukan dengan betul ketika anda keluar dan keringkan untuk mengekalkan penghidratan itu, "kata pakar.

Anda mungkin tidak menggunakan toner atau minyak wajah atau pengelupasan, tetapi apa yang kita semua lakukan setiap hari adalah mandi, jadi, seperti yang anda lihat, produk yang anda pilih sangat penting untuk menjaga kesihatan kulit anda.