Petua Dari Dr. Juan Rivera Untuk Menghilangkan Gula Dan Meningkatkan Kesihatan Anda

Petua Dari Dr. Juan Rivera Untuk Menghilangkan Gula Dan Meningkatkan Kesihatan Anda
Petua Dari Dr. Juan Rivera Untuk Menghilangkan Gula Dan Meningkatkan Kesihatan Anda
Anonim

Tanpa keraguan, sebahagian besar daripada kita pernah ketagihan gula pada suatu ketika. Tahun lalu Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengeluarkan statistik yang menunjukkan bahawa Hispanik 50 peratus lebih mungkin mati akibat diabetes daripada seseorang yang berkulit putih. Rata-rata orang boleh mengambil bersamaan 22 sudu gula dalam satu hari!

Pengambilan berlebihan ini menimbulkan rembesan insulin yang berlebihan, yang seterusnya menyebabkan kegemukan, diabetes, dan penyakit jantung dari masa ke masa. Sekiranya anda ingin menyingkirkan ketagihan ini dan meningkatkan kesihatan anda, cadangan saya ialah anda melakukannya secara berperingkat seperti yang saya jelaskan dalam buku saya Tingkatkan kesihatan anda sedikit demi sedikit (Aguilar).

Lajur ini muncul dalam edisi Disember 2016 / Januari 2017 People en Español

Disyorkan: