Bagaimana Adele Kehilangan Lebih Dari 70 Paun?

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Penurunan berat badan artis Britain Adele yang menarik telah menarik perhatian banyak orang dan, tentu saja, mempunyai penjelasan yang dapat dikenal pasti oleh banyak wanita seperti dia, kata bekas jurulatih Camila Goodis.

Pakar kecergasan mengatakan bahawa proses pemisahan Simon Konecki, dengan siapa Adele menjalin hubungan lebih dari 7 tahun, mendorong artis untuk mengubah gaya hidupnya dan kehilangan sekitar 70 paun.

Pelatih mengaku bahawa perkara yang sama berlaku pada dirinya ketika dia bercerai. Dia menambah bahawa Adele kelihatan "hebat" dan kadang-kadang kesukaran yang dihadapi seseorang dalam hidup dapat memotivasi mereka untuk selamanya.

Dia pasti orang yang bahagia. Dia bercerai dan saya rasa ini adalah motivasi yang baik untuk merasa baik, lebih baik lagi tentang dirinya. Saya bercerai dan saya ingat selepas perceraian saya berkata, 'Anda tahu apa? Saya akan melihat versi terbaik saya, bukan untuknya atau orang lain. Bagi saya,”Goodis mendedahkan kepada portal HollywoodLife.

"Saya ingin jelas: Saya pernah bekerja dengan Adele pada masa lalu dan saya rasa ini mengubah gaya hidupnya," katanya. "Saya dapat menolong banyak orang, tetapi perubahannya mesti datang dari anda. Dalam kasus Adele, dia mengubah dirinya sendiri, dia mengubah pola makan, gaya hidupnya dan dia terlihat luar biasa,”tambahnya dalam sebuah wawancara di program televisi Extra.

Jurulatih Brazil melatih penyanyi itu setelah melahirkan anaknya Angelo dan menekankan bahawa untuk menurunkan berat badan, anda juga perlu memotong gula halus, karbohidrat, makanan yang diproses dan menjalani diet seimbang dengan sayur-sayuran dan protein - dan menggabungkan semuanya dengan latihan kardiovaskular dan pilates.

Jurubahasa "Rolling in the Deep" mengumumkan pada bulan September 2019 bahawa dia bercerai setelah tiga tahun berkahwin dengan Konecki, ayah kepada anak sulungnya.