Claudia Molina Dan Petua Untuk Makan Pada Krismas

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Hari Krismas, Tahun Baru dan Tiga Raja sudah hampir. Semasa perayaan ini, selain berkongsi dengan keluarga dan bersenang-senang, tidak ada orang yang boleh mengelakkan makan sehingga kenyang. Tetapi bukan itu sahaja, bersama dengan ayam belanda, salad, kentang tumbuk dan banyak makanan lain, ada juga pesta dengan rakan sekerja di tempat kerja atau rakan, di mana anda tidak akan pernah melewatkan roti bakar dengan makanan kecil sesekali.

Jadi memanfaatkan kedatangan pesta akhir tahun dan Claudia Molina tampil perdana dengan buku keduanya Cuerpazo para siempre. Kaedah saya untuk mengubah sosok anda menjadi badan serangan jantung (Atria Spanish), kami secara eksklusif menemu ramah wanita Colombia dan memintanya untuk menyatakan kepada kami langkah-langkah yang harus kita ikuti untuk makan tanpa rasa bersalah dan tidak perlu bimbang untuk menambah berat badan. Adakah anda bersedia untuk mengetahui apakah petua kedua yang anda berikan kepada kami?

"Anda mesti bersenam. Anda harus mengimbangi senaman, terutamanya latihan kardiovaskular dan rutin selang waktu. Itulah bagaimana anda dapat menebus semua yang anda makan. Ramai orang berkata: 'Saya tidak mahu menjadi seperti anda Claudia, seorang wanita yang mengorbankan dirinya. Saya tidak mempunyai kemahuan dan saya hanya ingin menikmati hidup, '' kata Molina. "Yang benar adalah bahawa seseorang yang ingin terus makan dan ingin memanjakan dirinya maka harus mengimbangi dengan latihan fizikal. Latihan fizikal tidak bermaksud anda harus tinggal tiga jam di gimnasium, tidak. Anda hanya perlu melakukan rutin selang yang pendek tetapi sangat intens dan melakukan senaman kardiovaskular untuk membantu tubuh membakar lemak yang terbentuk daripada makanan berlebihan."