Hari Valentine 2020: Tiga Resipi Gula Rendah Untuk Mengejutkan Rakan Anda

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Sekiranya anda akan mengadakan perjumpaan kecil dengan rakan anda untuk merayakan Hari Valentine, salah satu aspek utamanya adalah makanan. Seorang nyonya rumah yang baik harus mengambil kira keperluan dan selera tetamunya, jadi di sini kami menunjukkan kepada anda tiga resipi ringkas, enak, asli dan dengan sedikit gula! untuk dapat makanan ringan tanpa penyesalan.

Resipi ini untuk kerepek kayu manis dan sos buah sangat sesuai untuk Hari Valentine dan selain mudah, ia sangat cepat disediakan!

Anda memerlukan:

3 tortilla gandum

1 sudu teh kayu manis

1 sudu teh gula

1 cawan strawberi cincang

1 cawan nanas cincang

Jus oren

Panaskan ketuhar hingga 400ºF

2. Gunakan pemotong kuki berbentuk hati dan potong tortilla

. Letakkan di atas loyang, semburkan dengan semburan memasak dan taburkan dengan kayu manis dan gula.

3. Biarkan di dalam ketuhar selama 5 atau 6 minit, sehingga anda melihatnya berubah menjadi keemasan.

4. Campurkan strawberi dan nanas cincang dalam mangkuk, dan masukkan jus sebiji oren. Kacau campuran sebelum disajikan.

Resipi kedua ini, selain sihat dan enak, akan memberi anda penambah tenaga. Jadi selain Hari Valentine, anda boleh menyiapkannya untuk hari anda ke hari. Ini mengenai beberapa makanan ringan tenaga Red Velvet, dibuat dengan bit.

Bahan-bahan:

1 bit kecil

2 sudu minyak kelapa

4-6 sudu air

1 1/2 cawan oatmeal

1/4 cawan biji rami

1/2 cawan biji rami tanah

1/2 cawan serpih kelapa

2 sudu serbuk koko

1 setengah cawan coklat chip

Gigitan paling manis adalah yang memakan sedikit masa. Ini yogurt dan strawberi hati kaya, cantik dan sihat dan disediakan dalam lima minit (tidak termasuk masa yang mereka perlukan untuk menjadi sejuk).

Anda memerlukan:

1/2 cawan strawberi dipotong kecil

1 cawan yogurt Yunani biasa

2 sudu teh madu

Anda boleh menggantikan yogurt biasa untuk rasa, dan jika anda tidak mahu menggunakan madu, anda boleh menggantikannya dengan sirap agave.

1 dulang ais berbentuk hati.

1. Campurkan strawberi, yogurt dan madu dengan baik.
2. Sebarkan di hati dulang dan biarkan di dalam peti sejuk selama dua jam.
3. Sedia!

Makanan pencuci mulut yang berkhasiat rendah kalori dan sihat yang juga boleh dimakan oleh kanak-kanak.

Tunggu apa lagi untuk masuk ke dapur?