2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Penyembuhan mabuk yang terbaik adalah pencegahan. Tetapi kerana kita tahu bahawa setiap perayaan layak mendapat roti panggang, berikut adalah beberapa trik sihat yang dikemukakan oleh jurulatih kesihatan dan kesejahteraan holistik Candy Calderón kepada kami untuk mengelakkan sakit kepala atau sekurang-kurangnya membuat hari berikutnya menjadi lebih mengerikan. Mengambil nota!
- Minum air lemon suam SEBELUM anda pergi. Jus lemon membantu merangsang aliran hempedu, yang dengan cepat membuang toksin yang masuk (misalnya, alkohol), dan air menghidrat sel sehingga tahap alkohol darah tidak meroket dengan seteguk alkohol pertama..
- Pastikan menghidrat sebelum keluar berpesta. Air akan mengimbangi dehidrasi yang boleh menyebabkan alkohol dan mengurangkan keparahan mabuk badan.
- Jangan bersenam sebelum pergi (lebih baik pergi ke gim di pagi hari). Ingat, penghidratan adalah kunci, dan senaman akan memerlukan air dari badan anda, yang anda tidak akan dapat mengisi semula sebelum keluar, tidak kira berapa banyak air yang anda minum.
- JANGAN minum alkohol berkualiti rendah dan ketahuilah bahawa minuman keras gelap mengandungi lebih banyak toksin daripada minuman keras, yang memperlambat seberapa cepat alkohol dikeluarkan dari badan anda.
- Ucapkan selamat tinggal kepada ibuprofen dan minum ramuan kunyit ini! Ini akan membantu anda menghilangkan toksin, melindungi hati dan melawan keradangan yang disebabkan oleh alkohol kepada anda. Kunyit mempunyai sifat anti-radang yang sangat diperlukan setelah memakan alkohol.
6. Makan pisang! Mereka adalah sumber kalium dan magnesium yang baik, yang membantu mengatur fungsi otot dan saraf. Juga, ia adalah antasid semula jadi yang dapat menenangkan perut anda.
Dengan petua ini, kami pasti dapat menikmati perayaan sepenuhnya dan keesokan harinya sebagai orang baru.
Candy Calderón adalah jurulatih kesihatan dan kesejahteraan holistik yang disahkan, dan pengaruh yang kuat di media sosial. Melalui laman https://www.candycalderon.com dia berkongsi idea popular dan terus terang mengenai kehidupan yang sihat dari perspektif wanita moden dan sibuk.
Anda boleh mencarinya di rangkaian sosial:
Instagram @candy_nami
Twitter @namibycandy
Disyorkan:
Lelaki Yang Mengambil Klorokuin Untuk Menyembuhkan Coronavirus Mati
Lelaki itu mati dan isterinya serius setelah memakan klorokuin fosfat, yang digunakan untuk melawan malaria
Lindungi Bahagian-bahagian Badan Ini Pada Musim Panas
Walaupun kita semua prihatin dengan penuaan pramatang atau bintik-bintik di wajah, perhatikan bahagian-bahagian tubuh yang lain yang juga sangat penting dalam perawatan kulit anda
7 Buah Yang Menyahtoksin Dan Menyembuhkan Badan
7 buah yang tidak boleh hilang dari diet anda
Bolehkah Senaman Ini Mencegah Mabuk Selama-lamanya?
Kami semua pernah ke sana. Anda minum terlalu banyak dan bangun membenci diri sendiri, mengutuk dunia, dan bertanya kepada alam semesta apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan neraka yang menjadi tempat mabuk (kecuali tidak minum, kerana itu akan menjadi cadangan yang menggelikan).
6 Petua Untuk Mencegah Dan Menyembuhkan Mabuk
Jangan biarkan pihak membuat anda tidak berjaga-jaga. Ketahui mengapa anda mengalami mabuk dan bagaimana anda dapat mengelakkan sakit kepala
