2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Apa yang perlu dilakukan untuk menjadikan anak-anak anda makan lebih sihat? Inilah persoalan yang sering ditanya oleh koki dan blogger Jacquie Márquez, yang dari rangkaian sosialnya berkongsi resipi yang paling sihat dan praktikal untuk ibu dan ayah yang paling sibuk.
Sekarang dia mengeluarkan buku pertamanya "Kotak makan untuk menyelamatkan", panduan lebih daripada 40 resipi praktikal yang bertujuan untuk mendorong keluarga dengan anak-anak untuk memasak lebih banyak dan lebih baik dan belajar mengatur makanan dalam seminggu tanpa perlu menyediakan kotak makan tengah hari berbeza untuk setiap ahli keluarga.
Segala-galanya ada dalam perancangan, dan berkorban beberapa minit sehari untuk menyediakan makanan tidak seburuk yang anda fikirkan. Sebaliknya, ia boleh menjadi sangat positif sehingga anda akan merasakannya. Anda bukan sahaja akan mengawal diet dan masa depan keluarga anda, anda juga akan menjimatkan masa dan wang,”janji Márquez.
Agar anda menghabiskan lebih banyak masa di dapur dan lebih sedikit di perjalanan, blogger dan koki memberikan resipi yang menghiburkan dengan petua yang sangat mudah yang dapat dikuasai oleh periuk paling sedikit.
"Jangan cuba mengubah tabiat buruk dalam semalam, mulakan dengan modifikasi kecil yang sesuai dengan gaya hidup anda dan anda akan melihat pop dalam masa yang singkat akan menjadi sebahagian daripada rutin anda," katanya.
Buku "Loncheras al recate" tersedia di amazon dan anda boleh mengikuti resipi dan petua di akaun Instagramnya @jacquiemarquez dan saluran YouTubenya.
Disyorkan:
Sekiranya Anda Menulis Kalimat Ini Di Resume Anda, Anda Tidak Akan Pernah Bekerja Untuk Ratu Elizabeth
Satu-satunya perkara yang tidak boleh anda katakan sekiranya anda bermimpi bekerja dengan kerajaan di Istana Buckingham
Mangsa Penembakan Sekolah Stoneman Douglas Merancang Untuk Lulus Walaupun Dia Tidak Akan Kembali Ke Kelas
Semasa pelajar kembali ke Sekolah Menengah Marjory Stoneman Douglas dan cuba menyambung semula jadual biasa mereka, ada satu pelajar yang tidak percaya itu mungkin berlaku - sekurang-kurangnya untuk sepanjang tahun persekolahan. Samantha Fuentes, yang berada di sekolah menengah atasnya, ditembak di kaki dan luka di peluru semasa pembantaian 14 Februari yang menyebabkan 17 orang mati, setelah seorang bekas pelajar yang diusir menyerbu sekolah tersebut.
Putera George: Perubahan Yang Akan Dia Hadapi Semasa Kembali Ke Sekolah
Kate Middleton dan putera sulung Putera William mempunyai perubahan dalam kelas musim sejuknya di sekolah
Adakah Anda Mahu Memuat Turun Buku-buku Kecil Tambahan Itu?
Jurulatih José Fernández mengesyorkan anda bersenam dan mengikuti diet ini untuk mula menurunkan berat badan pada tahun 2013
Buku Harry Potter Baru Akan Datang
Tepat pada masanya untuk tahun persekolahan baru, JK Rowling mengumumkan pelepasan tiga buku Harry Potter baru di Pottermore, laman web interaktif yang dibuat oleh pengarang untuk peminat. Koleksi cerpen akan meneroka Hogwarts dan "
