2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Bolehkah anda bayangkan bahawa semasa meninjau kalori atau karbohidrat pembelian anda di pasar raya, selain melihat nilai pemakanan yang akan anda baca di label berapa lama masa yang anda perlukan untuk kehilangannya setelah memakannya di gim? "Pizza ini, treadmill selama 4 jam … bar coklat ini, 22 minit berjoging."
Seperti yang dicatat oleh BBC, sebuah kajian baru menunjukkan bahawa sistem baru ini akan membantu orang makan lebih sedikit dan mendorong mereka untuk mewujudkan tabiat yang lebih sihat untuk melawan kegemukan. Sebaik sahaja anda membaca harganya yang diperlukan untuk membakar makanan itu, anda akan berfikir dua kali sebelum memakannya.
Menurut saintis di Loughborough University, label jenis ini akan membantu mengurangkan sekurang-kurangnya 200 kalori secara purata setiap orang dalam penggunaan harian. Walaupun kelihatan kecil, kenyataannya adalah bahawa menurut Journal of Epidemiology and Community Health, ia akan memberi kesan yang sangat besar kepada masyarakat.
Profesor A manda Daley, pengarah kajian, mengatakan: “Apa yang ingin kami capai adalah mencari cara yang berbeza untuk membantu orang membuat keputusan yang lebih baik ketika memilih makanan mereka, selain mendorong mereka untuk lebih aktif secara fizikal. Dengan melabel produk dengan jumlah latihan yang diperlukan untuk mengonsumsi kalori yang diambil, kami memudahkan orang memahami apa yang mereka makan dan mendorong mereka untuk membuat pilihan yang lebih baik."
Daley mengatakan bahawa orang akan terkejut jika kita menyedari jumlah latihan fizikal yang memerlukan pembakaran kalori dari makanan dan makanan ringan tertentu.
"Kami tahu bahawa orang memandang rendah jumlah kalori dalam makanan yang mereka makan. Contohnya, jika anda membeli muffin coklat dan mengandungi 500 kalori, itu sama dengan 50 minit untuk berlari. Kami tidak bercakap mengenai diet, kami bercakap tentang menjelaskan kepada pengguna bahawa ada kos tenaga untuk setiap makanan sehingga mereka dapat bertanya kepada diri mereka sendiri: Adakah saya benar-benar mahukan sekeping kek itu jika saya tahu bahawa untuk membakarnya, saya perlu berlari selama dua jam selepas itu? Adakah ia sangat berbaloi? "
Perkara lain yang terkenal adalah bahawa perubahan kecil membuat perbezaan besar.
Sekarang masih perlu dilihat apakah ada rantai makanan atau jenama yang berani menambahkan maklumat tersebut ke label produk mereka sehingga kajian tersebut disahkan dalam praktik sehari-hari.
Dan kamu? Adakah anda fikir pengalaman ini akan mengubah sesuatu dalam pembelian pasar raya anda?
Disyorkan:
Berapa Banyak Bunga Ros Yang Telah Digunakan Untuk Kejutan Yang Diberikan Oleh Travis Kepada Kylie Untuk Ulang Tahunnya?
Dalam sebuah video yang menunjukkan rumahnya yang penuh dengan kelopak bunga mawar, pengusaha Kylie Cosmetics menggambarkan secara terperinci bagaimana teman lelakinya memberikan persetujuan kepadanya
Ibu Dikatakan Googled 'Berapa Lama Bayi Melahirkan' Sebelum Menenggelamkan Anak Baru Lahir Di Bak Mandi
Seorang ibu Arizona didakwa mencari berapa lama bayi itu lemas sebelum menenggelamkan anaknya yang berusia 4 minggu di dalam tab mandi. Jenna Folwell, 19, ditahan di Maricopa County Jail pada hari Khamis pagi yang lalu, kata ORANG. Dia telah didakwa atas satu tuduhan pembunuhan peringkat pertama.
Rihanna Mendedahkan Berapa Lama Masa Untuk Masuk Ke Kasut Met Gala
Dalam sebuah video, penyanyi itu mendedahkan berapa lama masa yang diperlukan untuk memasuki kasutnya di Met Gala 2017
Berapa Lama Makanan Segar Boleh Bertahan Selepas Kesyukuran?
Cadangan untuk sisa Thanksgiving yang terkenal
Barang Yang Tidak Diperlukan Yang Kami Bungkus Untuk Dilancong
Terlepas dari pakaian yang diperlukan, ada barang-barang yang menyelinap di luar sana kerana kami berpendapat bahawa kami benar-benar akan memerlukannya, tetapi pada kenyataannya mereka hanya berfungsi untuk menjadikan kami berat badan. Lihatlah mereka
