Petua Dari Facebook COO

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Sheryl Sandberg, ketua pegawai operasi Facebook, tahu betul bagaimana rasanya menebus kerugian besar. Semasa bercuti pada tahun 2015 bersama suaminya Dave Goldberg di sebuah resort di Mexico, dia tiba-tiba meninggal dunia akibat serangan jantung ketika bekerja di gim hotel. Dalam beberapa minit, dunia pengarang terlaris Vayamos Adelante (Vintage Spanish) runtuh ketika dia kehilangan cinta dalam hidupnya.

Dalam buku baru mereka, Opsyen B: Menghadapi Kesukaran, Membangun Ketahanan, dan Mencari Kegembiraan (Knopf) - dijual sekarang di kedai buku dan dalam talian - Sandberg dan psikologi, Adam Grant memberikan nasihat yang tidak ternilai kepada orang yang sedang mengalami krisis dan mencari sinar harapan.

Apa yang akan anda nasihatkan kepada seseorang yang kini berada dalam kegelapan dan mencari cahaya di hujung terowong?

"Pada hari-hari awal bukan hanya rasa sakit yang menghancurkan, tetapi juga pemikiran bahwa itu tidak akan pernah bertambah baik. Saya masih merasakan banyak kesedihan, tetapi saya tahu sekarang, dua tahun kemudian, bahawa saya mempunyai saat-saat kegembiraan yang murni. Ketika anak perempuan saya memeluk saya, ketika anak saya ketawa, itu tidak menghilangkan keperitan kehilangan Dave, tetapi itu adalah saat-saat yang menggembirakan. Hanya mengetahui bila semuanya sangat dahsyat sehingga anda akan merasakan kegembiraan yang murni sekali lagi adalah sebab utama saya menulis buku ini dan apa yang akan saya sampaikan kepada sesiapa sahaja. Anda mesti mempercayai itu."

Apa yang menolong anda menyembuhkan dan menemui kegembiraan itu?

"Kesalahan yang terselamat sangat nyata. Anda merasa bersalah kerana masih hidup, tentang hidup ketika orang lain tidak tahan lagi. Adam [rakan penulis saya] meyakinkan saya bahawa jika saya tidak menemui kegembiraan lagi, anak-anak saya juga tidak akan. Kakak ipar saya memberitahu saya, 'Semua yang Dave mahukan adalah untuk anda dan anak-anak anda bahagia. Jangan mengambilnya darinya sekarang setelah dia mati. ' Saya memikirkan perkara itu. Memberi kebenaran untuk merasakan kegembiraan lagi adalah penting. Anda harus mengambil langkah sengaja untuk mencapainya. Salah satu petua paling bijak yang mereka berikan kepada saya adalah menulis saat-saat gembira di surat khabar, yang membuat anda menyedari saat-saat itu di siang hari."

Bagaimana anak-anak anda membantu anda sembuh dan apa yang anda pelajari dari pengalaman ini?

"Saya sangat bangga dengan mereka. Mereka mempunyai perspektif, empati dan kesedihan tetapi mereka mengatasinya. Mereka melalui ini dengan bersikap mulia kepada diri sendiri dan mulia kepada orang lain. Sekarang saya melihat rakan-rakan saya dan berkata, 'Saya hanya mahu anda tahu bahawa saya mencintaimu.' Perasaan 'Bagaimana jika saya tidak mengatakannya? Bagaimana jika orang itu tidak lagi ada? ' Perkara terakhir yang saya katakan kepada Dave adalah 'Saya tertidur'. Saya ingin kembali dan mengubahnya tetapi saya tidak dapat. Mencari cara untuk mengucapkan terima kasih sangat penting."

Anda menyebut bahawa hari wawancara ini adalah ulang tahun perkahwinan anda dengan Dave. Bagaimana anda memperingati tarikh tersebut?

"Hari yang saya putuskan untuk merayakannya adalah hari lahir mereka, jadi setiap 2 Oktober anak-anak saya dan saya mengadakan kejohanan poker di mana semua anak-anak bermain poker untuk penghormatan mereka. Saya tidak dapat merayakan hari kematiannya atau hari yang akan menjadi ulang tahun kita, tetapi saya berusaha bersyukur selama bertahun-tahun yang kita miliki dan bukannya berkabung. Saya dapat mencuba untuk merasa bahagia selama 11 tahun yang kita miliki. Saya meraikan hari kelahiran lelaki hebat."

Dalam buku ini, anda berkongsi kisah orang lain yang telah terbukti tahan. Adakah kisah-kisah ini mempunyai benang umum yang menyatukannya?

"Sebahagian dari buku ini adalah kisah orang-orang luar biasa yang telah menghadapi berbagai macam kesulitan. Kita mempunyai kisah dalam buku orang-orang yang ditinggalkan oleh ibu bapa mereka pada usia yang sangat muda, orang-orang yang telah menghadapi keganasan, keganasan dan perang, yang kehilangan pekerjaan atau seorang anak. Terdapat banyak kesulitan di luar sana dan tidak semua cerita mempunyai akhir yang bahagia, tetapi ada bahagian yang indah ini dalam diri kita masing-masing. Jangan sekali-kali memandang rendah kemampuan manusia untuk bertahan. Terdapat cahaya pada orang-orang yang tidak padam dan mereka keluar dari krisis dengan lebih banyak rasa, kegembiraan dan ketahanan. Kisah-kisah itu memberi saya kekuatan."