Dari Mana Datangnya Idea Bunuh Diri Dan Apa Yang Harus Dilakukan Untuk Memeranginya?

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, sejumlah 800,000 orang yang mengerikan membunuh diri setiap tahun dan banyak lagi yang mencuba. Hari ini, bunuh diri adalah penyebab kematian ketiga terbesar di kalangan orang muda berusia 15 hingga 19 tahun …

Kes-kes baru-baru ini yang terkenal seperti Ari Behn, suami Puteri Marta Luisa Norway, yang meragut nyawanya pada Hari Krismas, atau baru-baru ini dari pencipta Ugly Betty yang baru berusia 47 tahun, menghidupkan kembali tragedi memilukan ini mulut semua orang.

Kami bercakap dengan pensyarah antarabangsa terkenal dan ahli psikoterapi Sepanyol, Esther Perez, yang mempunyai ijazah dalam bidang Psikologi dari University of California UCLA di Los Angeles. Bagaimana bunuh diri muncul di fikiran orang? Adakah normal seseorang membunuh diri semalaman tanpa ada yang mengesyaki?

"Lebih daripada 90% orang yang memutuskan untuk bunuh diri mempunyai beberapa jenis masalah kesihatan mental ketika mereka membunuh diri. Penyakit mental itu berpunca dari pengalaman negatif, seperti trauma kanak-kanak yang tidak dapat diselesaikan. Penyakit mental yang menyebabkan kebanyakan orang bunuh diri adalah kemurungan, ketika pesakit tidak menemukan jalan keluar untuk kesakitan mereka, "kata psikologi.

"Sekiranya seseorang menderita atau mengalami trauma yang belum dijelaskan dan tidak pergi ke pakar, jika tidak ada rawatan yang mencukupi atau berkesan, setiap pengalaman hidup negatif selanjutnya dapat memperburuk gejala depresi, mengubah pemikirannya menjadi pemikiran bunuh diri", oleh itu pentingnya pergi berunding atau mendorong orang yang kita sayangi dalam kesulitan untuk melakukannya.

Pengalaman apa yang dapat memperburuk masalah bunuh diri pada manusia? "Seseorang yang mengalami kemurungan dapat diatasi dengan pengalaman yang sangat buruk seperti kehilangan orang yang disayangi, perceraian atau berakhirnya hubungan yang ada … Dalam kes lain, mungkin kekurangan harga diri, ketika kita merasa bahawa kita tidak memenuhi harapan yang tentang kita, atau bahkan apa yang kita ada mengenai diri kita sendiri, atau mungkin telah mengecewakan seseorang yang sangat penting dalam persekitaran kita, "kata Esther.

Sehingga mereka mencapai titik terendah: " Pertempuran hilang ketika harapan hilang. Ini adalah ketidakmampuan untuk melihat penyelesaian dan mengetahui bahawa dari masa ke masa keadaan berubah dan bahkan cenderung bertambah baik."

Mengenai profil yang kemungkinan besar akan memicu tragedi ini, "ia terjadi pada orang yang berada dalam keadaan terbatas, korban penderaan fizikal atau mental, saudara-mara orang yang pernah menderita, menderita sakit fizikal kronik, sakit kuat secara emosional dan pada dasarnya, mana-mana manusia yang tiba-tiba merasa terperangkap dalam situasi di mana dia tidak melihat jalan keluar."

Bagaimana kita dapat mengetahui bahawa orang dekat berisiko membunuh diri? Menurut Esther Pérez, "beberapa orang mati akibat bunuh diri kerana kemurungan dengan faktor genetik dan tidak selalu menunjukkan gejala atau tanda-tanda kemurungan yang mungkin menunjukkan risiko bunuh diri, tetapi mereka paling sedikit dan ada tanda-tanda umum yang dapat kita perhatikan pada orang dan memberi tahu kita bahawa bahawa ada sesuatu yang tidak betul. Sebagai contoh, jika anda mengetahui seseorang yang kemurungannya kelihatan kronik dan yang mempengaruhi tingkah laku mereka dalam kehidupan seharian untuk masa yang lama; jika dia pernah memberitahu anda atau orang dekat keinginan untuk mati; jika mereka tetap pesimis, cepat marah, jika mereka mula menyingkirkan harta benda mereka …"

Mengenai apa yang harus dilakukan jika kami mengesyaki bahawa orang dekat mempunyai pemikiran bunuh diri, pakar kesihatan mental mengesyorkan agar kami mendorong anda untuk berjumpa pakar, pergi ke pusat perubatan atau berbincang dengan psikologi atau psikiatri, kerana sangat penting bahawa mereka dinilai secara psikiatrik sehingga mereka dapat menerima rawatan yang paling sesuai untuk keperluan mereka pada masa itu”. Dia juga memastikan bahawa dalam krisis, anda harus pergi ke pusat perubatan kecemasan sehingga mereka dapat memberi rawatan kepada anda, termasuk menguruskan anda sehingga anda dapat mengatasi krisis pada waktu tersebut.

Semasa meninggalkan hospital, pakar mengesyorkan agar pesakit tidak hanya mengikuti ubat yang ditetapkan untuk surat itu. Anda mesti menggabungkannya dengan terapi dengan pergi ke psikologi untuk mencari kemurungan yang mendasari dan kemungkinan trauma kanak-kanak yang tidak dapat diselesaikan yang menjadi pencetus segalanya. Maksudnya, cari asal usul penyakit untuk menyembuhkannya.

Depresi adalah penyakit yang dapat disembuhkan jika dirawat, tetapi memerlukan tekad untuk berurusan dengan psikologi dan psikiatri sehingga mereka mendapat rawatan yang sesuai untuk setiap orang dan kemudian mematuhinya untuk membasmi gejala dan mencegah kambuh.

Sekiranya anda merasa tidak enak, jangan berputus asa. Berkomunikasi dengan orang yang anda sayangi dan dapatkan bantuan profesional, kerana seperti yang mereka katakan, semuanya ada jalan keluar kecuali kematian. Ada masa depan yang menanti anda, walaupun anda tidak dapat melihatnya sekarang. Dengan sedikit kesabaran, anda mungkin akan merasa lebih baik dalam masa terdekat dan ingat bahawa hidup bernilai hidup dengan akibat yang sepenuhnya.