2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Artikel ini pada mulanya diterbitkan di HelloGiggles.com.
Sebilangan besar daripada kita mempunyai pengalaman yang tidak menyenangkan, sekurang-kurangnya sekali, mendapatkan semangat besar dan merasa sangat sedar diri mengenainya. Bagi orang yang mengatasinya setiap hari, jerawat kronik boleh menjejaskan kesihatan mental mereka - dan, tidak, itu bukan kerana kesombongan. Breakout yang kronik boleh menyebabkan harga diri anda terjejas dan mengakibatkan gangguan termasuk kegelisahan dan kemurungan.
Jerawat kronik dikaitkan dengan kegelisahan dan, dalam kes yang melampau, bunuh diri. Kesan sampingan kesihatan mental hampir tidak biasa - kajian utama mendapati bahawa individu yang mengalami gangguan harian adalah dua hingga tiga kali lebih mungkin mengalami kemurungan
Laporan berasingan dari British Skin Foundation mendapati bahawa satu daripada lima orang yang menangani jerawat kronik telah mempertimbangkan untuk membunuh diri.
Salah satu sebab terbaik bahawa jerawat kronik menyebabkan kegelisahan dan kemurungan adalah kerana ia menyebabkan orang mengasingkan diri. "Gangguan kulit cenderung mengasingkan diri," kata psikoterapi klinikal Matt Traube kepada Seventeen. "Ketika kamu sudah merasa putus asa dan malu, itu hanya dapat meningkatkan perasaan itu."
Nasib baik, ada pilihan rawatan untuk jerawat kronik dan masalah kesihatan mental yang boleh menyebabkannya.
Ahli dermatologi dapat memberikan pilihan rawatan, dan ahli terapi dapat melengkapkan anda dengan kemahiran mengatasi masalah kegelisahan dan kemurungan - sesuatu yang akan memberi manfaat kepada anda lama setelah jerawat anda hilang
"Anda dapat mengurangkan keparahan gejala kemurungan anda jika ditangani sejak awal," kata ahli psikologi Jennifer Gentile.
Sekiranya anda merasa tertekan dan putus asa kerana jerawat kronik, tindakan terbaik adalah mencari ahli dermatologi dan ahli terapi yang berpengalaman - tidak ada yang layak menderita dan merasa terasing kerana masalah harga diri yang disebabkan oleh keadaan tersebut.
Disyorkan:
Bagaimana Perubahan Jadual Mempengaruhi Kesihatan Kita?
Petua untuk mengatasi perubahan masa
Selfie Dan Kesihatan Mental Anda
Kajian oleh universiti-universiti di India menunjukkan bahawa selfitis atau obsesi mengambil selfie mempunyai tiga skala. Siapa yang boleh menanggungnya?
Ini Adalah Bagaimana Horoskop Membimbing Anda Supaya Anda Kelihatan Sempurna Pada Musim Panas
Saya suka pelbagai produk di pasaran yang sesuai dengan keperibadian anda. Sebagai wanita, sangat menyenangkan apabila dapat memenuhi kehendak dan keperluan kita, walau bagaimana pun harganya. Untuk mengetahui apa yang sesuai dengan anda pada musim panas ini, berikut adalah panduan kecantikan ini mengikut horoskop anda.
Ini Adalah Bagaimana Navigasi GPS Mempengaruhi Fungsi Otak
Satu kajian baru-baru ini mengenai kesan navigasi GPS terhadap fungsi otak menunjukkan bahawa bahagian otak kita terjejas
Selena Gomez Mendedahkan Bahawa Instagram Mempengaruhi Kesihatan Mentalnya
Walaupun menjadi orang yang paling banyak diikuti di Instagram, Selena Gomez mengatakan bahawa menjadi ratu rangkaian sosial itu mempengaruhi kestabilan emosinya
