2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Artikel ini pada mulanya diterbitkan di Health.com.
Minggu ini Selena Gomez merilis lagu pertamanya sejak 2015, berjudul "It Ain't Me." Kerjasama yang sangat dinanti-nantikan dengan DJ Kygo dari Norway menceritakan kisah cinta yang dihancurkan oleh alkohol.
Semasa cuti dari muzik, bintang 24 tahun itu sibuk bekerja sebagai pengeluar eksekutif siri 13 Reason Why (datang ke Nettlix 31 Mac), mengenai seorang remaja yang membunuh diri dan meninggalkan 13 kaset yang menjelaskan mengapa dia memilih untuk menamatkan hidupnya. Pada sidang media baru-baru ini, Gomez mengatakan bahawa projek itu hampir dengan rumah. "Saya pasti berkaitan dengan semua yang berlaku [dalam rancangan]," katanya. "Saya berada di sana untuk episod terakhir, dan saya menjadi huru-hara hanya melihat semuanya menjadi hidup, kerana saya telah mengalami hal itu."
Gomez bersikap terbuka terhadap perjuangan kesihatan mentalnya sendiri sejak dia mendedahkan dia menderita lupus pada tahun 2015. Kegelisahan, kemurungan, dan serangan panik adalah semua kesan sampingan dari penyakit autoimun yang serius, seperti yang dijelaskan oleh Gomez pada bulan Ogos lalu ketika dia mengumumkan dia akan mengambil sedikit waktu untuk "kesihatan dan kebahagiaan."
Berikut adalah tujuh kali lagi Gomez menggunakan kemasyhurannya untuk memberi perhatian kepada kesihatan mental, dan memberitahu peminatnya bahawa mereka tidak bersendirian.
"Sekiranya saya tidak bersenam, saya merasa berat. Segala-galanya mengenai saya hanya terasa sedikit. Dan kadang-kadang saya hanya akan berjalan di treadmill dan menjadi emosional kerana ia melegakan semua yang anda rasakan. " -September 2015, Yahoo! Kecantikan
"Saya tidak lagi peduli dengan suara itu. Ia membuatkan saya gila. Itu membuat saya tertekan, itu membuat saya tidak mahu keluar dari rumah saya dan itu membuat saya tidak mahu bercakap dengan orang lain dan mempercayai orang. Itu bukan bagaimana saya mahu menjalani hidup saya. " -September 2015, Masa
"Saya ingin proaktif dan fokus untuk menjaga kesihatan dan kebahagiaan saya dan telah memutuskan bahawa jalan terbaik untuk maju adalah dengan mengambil cuti. … Saya perlu menghadapinya untuk memastikan saya melakukan segala yang mungkin untuk menjadi yang terbaik. Saya tahu saya tidak bersendirian, dengan berkongsi ini saya harap orang lain akan terdorong untuk menangani masalah mereka sendiri. " -Agos, 2016, Orang
"Saya harus berhenti, kerana saya mempunyai segalanya, dan saya benar-benar hancur di dalam. Dan saya menyimpannya cukup sehingga saya tidak akan pernah mengecewakan anda. Tetapi saya menyimpannya terlalu banyak sehingga saya membiarkan diri saya kecewa…. Sekiranya anda patah, anda tidak perlu terus patah. " -November 2016, Anugerah Muzik Amerika
BERKAITAN: 19 Ubat Semula jadi untuk Kegelisahan
"13 sebab mengapa anda mewakili adalah kisah yang sahih tentang apa yang dialami setiap kanak-kanak dalam kehidupan seharian. Tekanan, harapan yang tidak realistik terhadap apa yang mereka percayai seharusnya. … Orang sakit dan pantas didengar. Bosan dengan orang lain yang menggambarkan idea yang salah tentang kehidupan setiap hari. Saya harap @ 13reasonswhy dapat menyedarkan orang tentang maksud perkataan apabila anda mengucapkannya. " -Instagram, Februari 2017
"Orang-orang setiap hari merasakan begitu banyak emosi yang mereka mahukan dapat mematikannya. Tetapi bukan itu sebabnya kami berada di sini. Kami berada di sini untuk hubungan, untuk orang seperti kami yang merasa tidak berharga. Tujuan anda adalah untuk berkongsi, menolong, mendorong. Ingat itu. Tolong. Sebelum anda berfikir untuk meragut nyawa anda, fikirkan semua [nyawa] yang dapat anda selamatkan. " -Februari 2015, Instagram
BERKAITAN: Cara Membantu Seseorang Yang Tertekan
"Tahun saya adalah tahun paling sukar yang paling bermanfaat. Saya akhirnya berjuang untuk tidak 'cukup.' Saya hanya ingin menggambarkan cinta yang anda berikan selama bertahun-tahun dan menunjukkan betapa pentingnya menjaga ANDA. " -November 2016, Instagram
Artikel ini mula-mula muncul di Health.com
Disyorkan:
Selfie Dan Kesihatan Mental Anda
Kajian oleh universiti-universiti di India menunjukkan bahawa selfitis atau obsesi mengambil selfie mempunyai tiga skala. Siapa yang boleh menanggungnya?
Selena Gomez Mengenai Kesihatan Mental Dalam Majalah 'Temubual
Selena Gomez bercakap dengan majalah Wawancara mengenai menjaga kesihatan mentalnya dan mengapa dia senang membuka perjuangannya
Selena Gomez Bercakap Tentang Perjalanannya Ke Kesihatan Mental
Dalam wawancara jujur dengan Wall Street Journal Magazine, Selena Gomez membincangkan perjuangannya dengan kesihatan mental menjelang pelancaran album barunya, Rare
Nasihat Demi Lovato Untuk Sesiapa Yang Menghadapi Masalah Kesihatan Mental? Mula Bercakap
Sekiranya anda tidak tahu mahu memulakan dari mana dan boleh menggunakan kata-kata bijak mengenai kesihatan mental, Demi Lovato telah membuat anda membuat liputan
Demi Lovato Menghasilkan Sebuah Dokumentari Mengenai Kesihatan Mental
Demi Lovato menghasilkan sebuah dokumentari berjudul Beyond Silence yang memfokuskan pada kesihatan mental dan mengikuti pengalaman peribadi tiga orang
