Kendall Jenner Berkongsi Rahsia Kepada Abs Seksi

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Artikel ini mula-mula muncul di Health.

Kendall Jenner mempunyai perut yang luar biasa kencang, tetapi itu bukan semua gen yang baik: Supermodel harus bekerja sangat keras untuk inti yang ketat itu, seperti yang dia nyatakan dalam posting baru di aplikasinya.

"Abs saya adalah perkara kegemaran saya untuk bersenam," katanya. Dan budak lelaki itu menunjukkan. Pelayan media sosial secara berkala melarang pertengahannya di landasan pacu, dan memberikan banyak inspirasi ab di Instagram.

Seperti ini:

Dan ini:

BERKAITAN: 27 Latihan Membakar Lemak (Tanpa Kekurangan!)

"Saya menyukainya apabila pelatih saya, Gunnar Peterson, membunuh abs saya. Keesokan harinya, menyakitkan walaupun ketawa. Itulah bagaimana saya tahu bahawa saya melakukan latihan dengan betul! " dia berkata. (Peterson juga bekerja dengan sis besar Jenner, Khloé Kardashian.)

Tetapi anda tidak semestinya memerlukan pelatih celeb untuk mendapatkan hasil peringkat Kendall. Bintang realiti mengatakan bahawa dia juga menggunakan aplikasi seperti Instant Abs Trainer, yang sarat dengan latihan yang berbeza yang boleh anda lakukan kapan saja, di mana sahaja.

Dan satu petua terakhir yang benar-benar boleh dicuri: "Kadang-kadang ketika saya menonton TV, saya berfikir sendiri," Saya semestinya melakukan masalah dan duduk sekarang. " Kemudian saya turun dari sofa dan melakukannya,”tulis Jenner. Sekarang itulah jenis multitasking yang dapat kita mundur.

Artikel ini mula-mula muncul di People.com