Ana Patricia Tidur 5 Jam Sehari

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Bangunlah Amerika, rangkaian sosialnya, perniagaan penjualan pakaiannya, rumah, anak-anak, suaminya, tetap cantik dan cergas … bagaimana Ana Patricia melakukannya?

"Saya tidak tahu dari mana saya mendapat tenaga. Saya bertanya pada diri sendiri setiap hari apabila saya tidur hanya empat setengah jam, lima jam, yang tidak saya hentikan; Tetapi sebagai seorang ibu saya fikir ia adalah kekuatan super yang Tuhan berikan kepada kita semua, "kata penyampai cantik itu.

Apa kunci kejayaan dalam mengikuti rentak itu?

Saya belajar mencari waktu untuk diri sendiri, pergi ke gim satu jam sehari, pergi ke kelas yoga, kerana saya rasa penting juga untuk mencari keseimbangan, sebagai seorang wanita, sebagai seorang, masa untuk mendedikasikan kepada kita kerana jika kita menjaga diri kita sendiri kita akan mempunyai lebih banyak tenaga untuk menjaga mereka”.

"Dan anda seharusnya tidak memberikan segalanya seratus persen kepada orang lain, tetapi mempunyai keseimbangan antara keluarga, pekerjaan, rumah atau apa sahaja yang anda lakukan," tambahnya.

Ana Patricia memberi jaminan bahawa anak perempuannya Giulietta, yang baru berusia 4 tahun, menyalin semua yang dia lakukan dan juga sebahagian daripada apa yang dia katakan.

"Tiba-tiba saya mendapat kata-kata buruk, sedikit kekasaran, kerana, saya orang Mexico, kita mempunyai humor itu dan saya mendengar Giulietta yang berkata kepada saya pada suatu hari: 'Oh, ibu! bagaimana anda bongkak ', "katanya.

Ini membuat saya ketawa banyak dan saya berkata 'Giulietta, itu tidak dikatakan,' tetapi di mana anda mempelajarinya? dari saya jelas. Anak perempuan saya adalah span, dia belajar segala-galanya”, dia selesai.