2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Terdapat banyak matlamat yang kita tetapkan ketika memulakan tahun baru, termasuk menurunkan berat badan, melakukan lebih banyak latihan dan bahkan mencari pekerjaan lain. Kini, setiap hari semakin banyak wanita memilih untuk makan lebih sihat bukan hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk membuat kulit mereka kelihatan lebih berseri dan, dengan cara itu, melambatkan sedikit masa. Sekiranya anda tidak tahu, apa yang anda makan setiap hari secara langsung mempengaruhi bagaimana kulit anda kelihatan, terutama pada wajah. Itulah sebabnya penting bahawa selain memakan makanan yang diperlukan untuk tubuh anda, juga baik untuk mengambil kira makanan yang membantu kita memperbaiki tekstur kulit.
Kami memanfaatkan lawatan Dr. Daniel Campos DNP, pakar estetika dan anti-penuaan, ke pejabat kami di New York untuk berbincang dengan kami mengenai makanan yang semestinya kita semua sertakan dalam diet kita dan yang membantu kita untuk kelihatan lebih segar walaupun bertahun-tahun.
"Cadangan pertama saya adalah salmon," kata pakar. “Salmon mempunyai banyak Omega 3, yang merupakan asam lemak yang sangat penting untuk melawan radikal bebas. Ini menjadikan kita mengekalkan kulit yang berseri."
Doktor mengesyorkan agar kita juga memasukkan kuman gandum dalam makanan kita, makanan yang mempunyai zink dan sangat sesuai untuk ditambahkan ke dalam jus hijau kita.
"Unsur lain yang dapat kita masukkan ke dalam makanan kita dan yang sangat popular dan sihat adalah alpukat," jelas Campos. "Alpukat mengandungi banyak nutrien dan selain lemak tak jenuh yang dapat membantu kulit dan rambut kita."
Jangan terlepas video di awal doktor sehingga anda dapat mengetahui nasihat luar biasa yang dia kongsi dengan kami.
Disyorkan:
Topeng Terbaik Untuk Kulit Yang Berseri
Ketahui mengapa saya terus memakai topeng pertama yang pernah saya pakai
Topeng Buatan Sendiri Sarah Mintz Untuk Kulit Yang Berseri
Pelakon Colombia, Sarah Mintz menunjukkan kepada kita cara menyediakan scrub dan topeng dengan bahan semula jadi
Topeng Coklat Untuk Mengurangkan Tekanan Dan Mempunyai Kulit Yang Berseri
Rawatan kecantikan coklat ini akan mengembalikan kilauan pada kulit anda dan juga membantu mengurangkan tekanan
Produk Terbaik Untuk Mempunyai Kulit Yang Tegas Dan Berseri
Sejak saya mula menggunakan toner ini, kulit saya telah mengalami perubahan yang luar biasa. Saya terpesona
Rahsia Kulit Yang Berseri Mungkin Ada Di Makan Malam Anda
Cahaya Kim Kardashian tidak selalu dicapai dengan solek … Atau dengan penapis Instagram terkini. Ia juga dicapai dengan makan. Ya, makan! Adakah anda akan terkejut jika saya memberitahu anda bahawa penampilan berseri diperoleh dengan beberapa perubahan dalam diet anda?
