Diet Jennifer López: Semuanya 'sihat' Dan 'organik

Diet Jennifer López: Semuanya 'sihat' Dan 'organik
Diet Jennifer López: Semuanya 'sihat' Dan 'organik

Video: Diet Jennifer López: Semuanya 'sihat' Dan 'organik

Video: Diet Jennifer López: Semuanya 'sihat' Dan 'organik
Video: Съешьте эти три вещи вместе утром, и жир на животе исчезнет! НЕТ упражнений, НЕТ Тяжелой диеты 2024, Mac
Anonim
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez

Untuk menjaga sosok itu, Jennifer López sama disiplin dan berjaya seperti dalam persembahannya.

Superstar berusia 46 tahun itu mempunyai badan yang tegas dan acuan walaupun usianya sudah dua tahun dan ibu mengandung dua orang.

Yang mengetahui secara terperinci diet dan latihan jurubahasa "Jenny from the Block" adalah pelatihnya Tracy Anderson, yang menjelaskan kepada People bahawa semua yang dimakan López adalah "sihat dan organik."

"Saya membuatnya makan dengan sangat sihat kerana dia memerlukan bahan bakar yang baik untuk semua yang dia lakukan," kata pelatih, yang memiliki Madonna, Kim Kardashian dan Gwyneth Paltrow di antara pelanggannya.

Makanan mereka didasarkan pada produk organik, protein berkualiti dan makanan dengan peratusan nutrien yang tinggi. Secara keseluruhan, dia menggunakan sekitar 1,700 kalori sehari, menurut majalah itu.

López, ibu kembar Max dan Emme, tahu bahawa menjaga apa yang dimakannya, bersama dengan ritual senamannya, sangat penting untuk mengekalkan tubuh yang hebat yang dimilikinya.

Tetapi itu tidak bermaksud bahawa dia enggan memanjakan dirinya dari semasa ke semasa.

"Dia adalah orang yang sangat seimbang, dia tidak akan ketinggalan menikmati Thanksgiving atau percutian bersama anak-anaknya," kata Anderson. "Ini salah satu sebab latihan sangat penting dan konsisten - jadi anda tidak melakukan diet yang melampau."

Disyorkan: