2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Untuk menjaga sosok itu, Jennifer López sama disiplin dan berjaya seperti dalam persembahannya.
Superstar berusia 46 tahun itu mempunyai badan yang tegas dan acuan walaupun usianya sudah dua tahun dan ibu mengandung dua orang.
Yang mengetahui secara terperinci diet dan latihan jurubahasa "Jenny from the Block" adalah pelatihnya Tracy Anderson, yang menjelaskan kepada People bahawa semua yang dimakan López adalah "sihat dan organik."
"Saya membuatnya makan dengan sangat sihat kerana dia memerlukan bahan bakar yang baik untuk semua yang dia lakukan," kata pelatih, yang memiliki Madonna, Kim Kardashian dan Gwyneth Paltrow di antara pelanggannya.
Makanan mereka didasarkan pada produk organik, protein berkualiti dan makanan dengan peratusan nutrien yang tinggi. Secara keseluruhan, dia menggunakan sekitar 1,700 kalori sehari, menurut majalah itu.
López, ibu kembar Max dan Emme, tahu bahawa menjaga apa yang dimakannya, bersama dengan ritual senamannya, sangat penting untuk mengekalkan tubuh yang hebat yang dimilikinya.
Tetapi itu tidak bermaksud bahawa dia enggan memanjakan dirinya dari semasa ke semasa.
"Dia adalah orang yang sangat seimbang, dia tidak akan ketinggalan menikmati Thanksgiving atau percutian bersama anak-anaknya," kata Anderson. "Ini salah satu sebab latihan sangat penting dan konsisten - jadi anda tidak melakukan diet yang melampau."
Disyorkan:
Produk Jennifer López Untuk Rambut Berkilat Dan Sihat
Inilah produk di sebalik rambut berkilau Jennifer López
Makanan Organik Baru Meghan Markle Dan Archie
Anak lelaki Harry dan Duchess dari Sussex sudah makan makanan padat
Perubahan Iklim Dan Produk Kecantikan Organik
Ketahui bagaimana anda dapat mengurangkan pelepasan CO2 dan penggunaan plastik anda dengan beberapa petua mudah dari pakar gaya hidup Zero Waste Lauren Singer
Rahsia Amazon Untuk Rambut Yang Kuat Dan Sihat
Temukan bahan utama dalam garis rambut mewah dan lestari ini yang bersembunyi jauh di dalam hutan
Jennifer López Membantu Anda Dalam Keadaan Sihat
Jennifer López membantu anda dalam bentuk badan dengan BodyLab