Cara Menghabiskan Masa Semasa Menggunakan Muka

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Artikel ini pada mulanya diterbitkan di HelloGiggles.com

Sekiranya anda seperti kami, malam Ahad dan topeng selari berganding bahu. Tetapi walaupun yang paling memanjakan di antara kita, 10 hingga 20 minit duduk sementara kulit kita menyerap buih dapat terasa seperti selama-lamanya! Anda tidak boleh bercakap, anda tidak boleh makan. Serius, apa lagi yang perlu dilakukan? Menurut pakar wajah selebriti Joanna Vargas, hanya ada satu cara untuk anda dan kulit anda untuk mempraktikkan produktiviti semasa anda meluangkan masa: yoga.

Minggu ini, Vargas memberitahu Vogue, "Saya menggunakan salah satu topeng lembaran saya sendiri hampir setiap malam dan saya tidak pandai duduk, jadi saya melakukan yoga untuk meluangkan masa." Dia menambah, "Saya mendapati bahawa melakukan anjing ke bawah membuat kulit saya terasa seperti menendang topeng saya menjadi terlalu memandu. Bukan rahsia lagi bahawa yoga baik untuk peredaran darah dan sistem limfa anda. Saya selalu melihat perbezaan yang besar dan saya tahu topeng saya menembusi lebih baik."

Vargas mungkin melakukan sesuatu. Berlatih yoga secara berkala dapat membuang toksin dari badan, mengurangkan tekanan, dan mendorong tidur yang nyenyak, yang semuanya memberi kesan pada kesihatan kulit anda. Berikut adalah beberapa peregangan yang boleh anda cuba meningkatkan aliran darah ke wajah, memperbaiki tekstur kulit, melicinkan kedutan, dan mengurangkan kusam:

Sarvangasana

Halasana

Uttanasana

Tetapi kulit yang bercahaya bukanlah satu-satunya faedah latihan yoga yang sihat. Ia juga dapat meningkatkan kehidupan seks anda dengan meningkatkan fleksibiliti fizikal, menguatkan dasar panggul anda, dan memudahkan proses emosi.

Jadi tunggu apa lagi? Pecahkan topeng kegemaran anda dan tikar lembut anda dan bersinar!