2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Sekiranya anda mahukan ubi jalar tetapi tidak lama, ada penyelesaian yang mudah: Ketuhar ubi keledek anda. Ini betul-betul kaedah terbaik. Ubi keledek gelombang mikro mengurangkan masa memasak selama 45-55 minit, dan membantu mengekalkan nilai pemakanan. Semua kaedah memasak menyebabkan makanan kehilangan sebahagian nutriennya, tetapi semakin cepat kentang anda memasak, semakin banyak nutrien yang akan disimpan. Membakar ubi jalar dalam ketuhar gelombang mikro menyimpan lebih banyak nutrien (folat, vitamin A dan C) daripada mendidih, misalnya. Untuk mengetahui cara ketuhar gelombang mikro, baca terus.
Cara Memanaskan Ubi Keledek
Adakah terdapat perbezaan antara istilah 'memanggang', 'memasak', atau 'mengukus' ubi jalar di dalam ketuhar gelombang mikro? Tidak. Ini semua cara yang berbeza untuk menggambarkan proses gelombang mikro sederhana ini. Oleh kerana ubi jalar sangat bervariasi dalam ukuran dan berat, tidak ada satu jawaban yang sesuai untuk semua pertanyaan, "Berapa lama saya harus memanaskan ubi jalar saya?" Secara umum, kira lima minit untuk memasak satu ubi jalar di dalam ketuhar gelombang mikro, dan tambahkan dua minit di dalam ketuhar gelombang mikro untuk setiap kentang tambahan. Berikut adalah arahan mengenai cara mengukus ubi jalar di dalam ketuhar gelombang mikro. (Jangan repot-repot menutup kentang anda dalam bungkus plastik atau dengan tuala, kerana ubi jalar datang di jaketnya sendiri - kulitnya!)
Resepi Ubi Keledek Ketuhar gelombang mikro
Ubi keledek gelombang mikro tidak perlu berhenti dengan kentang sederhana di jaketnya! Nikmati salah satu lauk ubi jalar hebat ini dalam masa kurang dari 10 minit!
Ubi Keledek Mikro Mikro
Bahan-bahan:
- 1 atau lebih ubi keledek
- Mentega tanpa garam
- Garam
1. Masak ubi jalar ke dalam ketuhar gelombang mikro seperti yang dinyatakan di atas.
2. Potong kentang menjadi separuh dengan pisau.
3. Pindahkan daging ubi jalar ke mangkuk, dan tumbuk dengan banyak mentega dan garam dengan masher kentang, atau hanya garpu. Sekiranya anda suka rupa pedesaan, anda boleh meninggalkan kulit, yang juga menambah nutrien.
Kerepek Ubi Keledek Ketuhar gelombang mikro
Bahan-bahan:
- 1 atau lebih ubi keledek
- Garam
- Lada hitam yang baru digiling
BERKAITAN:
- Ubi Keledek Panggang: Cara Memanggang Ubi Keledek di dalam Oven
- Cara Terbaik untuk Rebus Ubi Keledek
Disyorkan:
Untuk Membalas Dendam Ibu Membunuh Anak-anak Di Dalam Ketuhar
Ibu wanita itu sendiri telah memberi amaran untuk berhati-hati dengan anak perempuannya kerana dia boleh membahayakan si kecil
Cara Mendapatkan Gelombang Yang Sempurna Tanpa Meninggalkan Rumah
Stylist terkenal Joseph Chase memberi kami kunci untuk mendapatkan keriting merah yang berharga ini dengan besi curling yang sangat mudah digunakan
Cara Mencipta Semula Gelombang Pantai
Robert Santana, Pengarah Kreatif Matrix, menunjukkan kepada anda langkah demi langkah bagaimana mencapai gaya moden dan segar ini
Cara Terpantas Dan Termudah Untuk Menggunakan Bulu Mata Palsu
Artis solek selebriti Alejandra Barraza berkongsi petua untuk mempermudah penggunaan bulu mata palsu individu
Terapi Ais: Cara Termudah Untuk Badan Yang Sempurna
Seolah-olah kita memerlukan alasan lain untuk mencintai Mexico. Lebih dari 15 tahun yang lalu, di negara Aztec, apa yang disebut "Ice Therapy" diciptakan ", teknik yang mampu - mendengar dengan baik - mencairkan lemak dari badan anda melalui selesema, membuat anda menurunkan berat badan dan ukuran dengan cepat.
