2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Dengan cuaca semakin dingin dan hari semakin pendek, musim selesema sudah bermula, dengan batuk, bersin dan menggigil. Walaupun ibu bapa sering memberi tumpuan untuk melindungi dan menjaga anak-anak mereka sihat, apa yang berlaku apabila ibu bapa sendiri jatuh sakit?
Untuk membantu keluarga bertahan dari selesema dan tetap sihat semasa musim selesema, Jeannette Kaplun, pengasas dan CEO Hispana Global dan wartawan pemenang anugerah mengenai masalah keluarga, bekerjasama dengan Theraflu untuk memberikan nasihat penting mengenai apa yang harus dilakukan ketika ibu bapa Mereka jatuh sakit.
Mengambil nota:
1. Gunakan sehelai kertas atau tuala untuk membuka pintu peti sejuk dan ketuhar. Rata-rata, setiap orang dalam keluarga saya membuka pintu peti sejuk sekurang-kurangnya 10 kali sehari. Selain kerap membersihkan pegangan pintu dengan lap antibakteria, menggunakan tuala untuk membuka peti sejuk dan ketuhar membantu menjauhkan kuman saya daripada keluarga saya.
2. Buang berus gigi setelah seseorang jatuh sakit. Saya membuang semua kuman bersama dengan sikat lama apabila saya menggantinya dengan yang baru. Kita sering lupa bahawa berus gigi dapat membantu menyebarkan virus dan bakteria.
3. Segera letakkan semua pinggan kotor di mesin basuh pinggan mangkuk selepas setiap hidangan dan makanan ringan. Ini mengelakkan kuman membiak pada pinggan mangkuk, mangkuk dan alat makan yang kotor di singki. Juga, bersih dengan air panas di mesin basuh pinggan mangkuk memastikan semua hidangan dibasmi kuman.
4. Tukar sarung bantal anda setiap hari ketika anda atau ahli keluarga anda sakit. Setelah bermalam bernafas dan berpeluh di bantal, memakai sarung bantal yang bersih setiap hari memastikan bahawa kuman kotor tidak terkumpul di dalam bilik.
5. Sebagai seorang ibu, saya perlu mengutamakan anak-anak saya dan memastikan mereka sihat ketika saya sakit. Atas sebab itu, saya mengambil Theraflu untuk menghilangkan simptom selesema saya, kerana ia memberikan kelegaan yang diperlukan ketika saya merasa tidak enak. Rasa kegemaran saya adalah teh hijau dengan lemon dan madu - cecair panas benar-benar melegakan sakit tekak saya dan berfungsi dengan cepat untuk mengatasi gejala selesema dan selesema terburuk saya.
6. Basuh tangan anda lebih kerap daripada biasa. Mencuci tangan mencegah penyebaran virus, dan walaupun penting sepanjang tahun, sangat penting semasa musim selesema! Selain mencuci tangan dengan kerap, saya cadangkan meletakkan losyen tangan pelembap di sebelah sabun untuk mengelakkan kulit kering.
Disyorkan:
Adriana Fonseca Pada Ulang Tahunnya: Petua Cinta Untuk Bertahan Lama
Adriana Fonseca meraikan ulang tahunnya yang kelapan dengan suaminya Iker Calderón dan memberitahu rahsianya agar hubungan tetap hidup dari masa ke masa
Elaine King Dan 5 Petua Untuk Musim Cukai
Pakar kewangan keluarga dan pengasas Family Matters memberi kami lima petua untuk membuat penyata cukai tahunan lebih mudah
Apa Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Musim Selesema Akan Datang - Termasuk Bilakah Mendapatkan Flu Anda
Dengan Hari Pekerja secara rasmi di cermin belakang dan kembalinya tahun ajaran yang sedang berlangsung, orang Amerika tidak lama lagi harus bergelut dengan ritual kesihatan awam tahunan untuk bersiap menghadapi musim selesema. Kejatuhan secara teknikal tidak akan bermula selama dua setengah minggu lagi.
Petua Terbaik Untuk Kulit Musim Sejuk Yang Kering
Seorang doktor berkongsi petua terbaiknya untuk anda mengelakkan kulit kering pada bulan-bulan sejuk
Petua Untuk Mendapatkan Rambut Berkilat Pada Musim Sejuk
Inilah petua yang harus anda perhatikan untuk menjaga rambut pada musim sejuk
