9 Soalan Yang Perlu Ditanyakan Kepada Anda Sebelum Melakukan Hubungan Baru

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Artikel ini pada mulanya diterbitkan di Health.com.

Hari Valentine adalah hari esok, yang bermaksud permen hati, tempahan makan malam yang sukar diperoleh, dan kemungkinan dorongan kuat untuk menjalin hubungan, stat. Lagipun, dengan begitu banyak cinta di udara, sukar untuk tidak memikirkan untuk serius dengan orang istimewa yang pernah anda lihat. Tetapi sebelum anda mendahului diri anda, berhenti sebentar. Berikut adalah beberapa perkara yang disarankan oleh pakar hubungan untuk mengelakkan daripada melakukan kesalahan kepada orang yang salah.

Sangat mudah untuk disapu dalam kegembiraan api baru. Pada permulaan percintaan, otak anda dibanjiri dengan bahan kimia yang sangat baik - yang berpotensi untuk mengadili pertimbangan anda yang lebih baik. Itulah sebabnya penting untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan nilai anda sendiri yang tidak boleh dirundingkan, kata Terri Orbuch, PhD, pengarang Finding Love Again: 6 Langkah Mudah untuk Hubungan Baru dan Bahagia.

"Kesamaan dalam nilai-nilai kehidupan utama itulah yang benar-benar meramalkan mempunyai hubungan jangka panjang yang berjaya," katanya. Fikirkan kepentingan agama, keluarga dan anak-anak, atau kesihatan dan kecergasan.

Dia juga mengesyorkan menuliskan 15 kualiti yang anda mahukan dalam pasangan. Kemudian tanyakan pada diri anda jika orang yang anda temui mempunyai kualiti tersebut. Walaupun mereka tidak perlu memiliki setiap satu (tidak sempurna!), Mereka harus mempunyai sekitar 12 atau lebih. "Sekiranya orang ini tidak sesuai dengan kualiti apa pun, atau mereka dengan jelas memiliki beberapa pemecah perjanjian, mereka mungkin baik untuk jangka pendek," kata Orbuch, "tetapi ini mungkin bukan calon yang baik untuk serius, lama -terhubungan hubungan."

Bayangkan kali terakhir anda bersama orang ini. Bagaimana perasaan anda? Adakah anda selesa menjadi anda yang sebenar?

"Saya rasa hubungan yang sihat mencabar dan menyokong kita untuk menjadi versi diri kita yang lebih baik," kata Kate Appleman, seorang pakar hubungan dan pengarah klinikal Program Lelaki Rawatan Utama di Pusat Rawatan Caron. Dia mengatakan banyak orang bergantung pada hubungan untuk "menyelesaikan" mereka (terima kasih, Jerry Maguire). Tetapi daripada mengharapkan orang lain menjadikan anda utuh, pertimbangkan seseorang yang mendorong dan memperkuat segala sesuatu tentang anda yang sudah mengagumkan.

Juga penting untuk dipertimbangkan jika anda berpuas hati dengan kekurangan, kekurangan dan semua. Kita harus bertanya pada diri sendiri, jujur, Bolehkah saya tinggal dengan orang ini seperti mereka sekarang? Kata Appleman. Sekiranya demikian, itu petanda positif untuk kejayaan hubungan.

BERKAITAN: 30 Tanda Anda Menjalin Hubungan Beracun

Tetapi jika anda berfikir tentang perkara yang ingin anda ubah mengenai minat romantis anda, mungkin idea yang baik untuk mempersoalkan mengapa. Yaitu, adakah anda ingin dia menjadi seperti pasangan terakhir anda? Sekiranya anda berhubung secara emosional dengan mantan (katakanlah, sering memikirkan orang itu, atau masih merasa kecewa dengan perpisahan), maka anda tidak bersedia menyelami hubungan baru, kata Orbuch.

Walaupun anda 100% melebihi mantan anda, sangat penting untuk mempertimbangkan sama ada anda benar-benar ingin bersama orang lain sekarang. "Anda harus bertanya, Bolehkah saya benar-benar peduli secara emosional? Suka, dengarkan masalah atau pengalaman buruk orang ini dan tawarkan sokongan, serta meraikan kemenangan mereka,”kata Orbuch. "Tidak negatif jika anda tidak bersedia untuk merawat, tetapi anda harus bertanya, kerana ini menentukan sama ada anda benar-benar bersedia untuk maju atau tidak."

BERKAITAN: Cara Memberitahu Jika Anda Bergaul dengan Narcissist

Sekiranya anda benar-benar berfikir untuk mengambil langkah seterusnya, perhatikan seberapa besar calon pasangan anda yang memasukkan anda ke dalam hidupnya. Adakah anda pernah diperkenalkan dengan rakan dan keluarganya? Adakah anda tahu di mana dia bekerja? Adakah anda benar-benar tahu nama belakangnya?

Juga, jika orang yang anda temui mempunyai keputusan besar untuk membuat keputusan (seperti berpindah ke bandar baru, atau memohon ke sekolah siswazah) adakah dia berhubung dengan anda mengenai hal itu? Walaupun anda masih terlalu awal untuk mengambil keputusan dalam keputusannya, hanya dengan membincangkan perubahan besar menunjukkan anda adalah sebahagian daripada rangkaian sokongannya, kata Orbuch.

Walaupun perbualan mengenai bergerak bersama atau mengandung bayi agak pramatang pada tahap ini, anda menginginkan seseorang yang melihat anda pada masa depan mereka, sekurang-kurangnya dalam jangka pendek. Ini mungkin bermaksud bercakap pada hari Isnin mengenai apa yang anda lakukan pada hujung minggu berikutnya, misalnya. Atau membeli tiket untuk konsert beberapa minggu lagi.

BERKAITAN: 13 Sebab untuk Mempunyai Lebih Banyak Seks

Penting untuk menyesuaikan diri dengan kata-kata dan tingkah laku orang yang anda temui: "Berkali-kali ada bendera merah yang muncul lebih awal, di mana seseorang memberitahu anda bahawa mereka tidak bersedia untuk komitmen anda," kata Pekerja. "Tetapi kami tidak ingin mendengarnya, jadi kami terus dengan cara yang sesuai dengan agenda kami sendiri."

Sampaikan tindakan dan kata-kata minat cinta anda yang disiarkan bahawa dia 100% berada di atas komitmen. Anda masih perlu meluangkan masa untuk memeriksa semula diri anda. "Adakah anda bersedia mempercayai orang ini dengan bahagian diri anda yang sulit, sensitif, dan intim?" Orbuch bertanya.

"Berkali-kali idea untuk menjadi bujang menghasilkan kepercayaan bahawa 'Saya bersedia untuk hubungan,'" kata Appleman. "Daripada membuat keputusan secara sedar tentang sebaiknya menjadi tunggal atau tidak."

Oleh itu, daripada terus masuk ke hubungan potensial pertama yang muncul, Appleman menyarankan untuk membuat komitmen kepada diri sendiri - untuk melambatkan dan benar-benar memproses apa yang berlaku, "baik dalam diri anda sendiri maupun dengan orang yang anda sedang hadapi hubungan dengan."

Artikel ini mula-mula muncul di Health.com