2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Sepuluh hari setelah melahirkan Giulietta kecilnya, Ana Patricia Gámez berkongsi sebuah foto di mana dia menganggap sosok langsing yang dia telah pulih setelah melahirkan.
Penyampai Mexico secara eksklusif mendedahkan kepada People en Español lima petua untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan berkesan semasa mengandung.
1. Penyusuan susu ibu: “Selain membantu rahim kembali ke tempatnya dengan lebih cepat, menghasilkan susu membakar kalori. Saya menghasilkan susu terlalu banyak, selain menyusui Giulietta, saya harus memerah susu sendiri sekali atau dua kali sehari”.
2. Air: “Setiap kali saya menyusui saya sangat haus, oleh itu saya minum air sepanjang hari dan sepanjang malam setiap kali saya memberi makan kepada gadis saya. Itu telah membantu saya membersihkan badan saya."
3. Makanan: "Doktor memberitahu saya bahawa lebih sihat saya makan, semakin baik kualiti susu yang saya hasilkan untuk anak perempuan saya, saya akan mengelakkan gas dan koliknya, dan saya juga akan berasa lebih baik."
4. Girdle: “Sejak hari pertama saya melahirkan saya memakai tali pinggang. Pada mulanya mereka memberi saya di hospital, yang disesuaikan dengan cara saya mengempis. Walaupun korset Colombia mengesyorkannya kepada saya sejak saya hamil, hanya beberapa hari yang lalu saya dapat memakai saiz M. Tanpa menyalahgunakan, saya semakin perlahan merasa selesa”.
5. Krim untuk menegangkan kulit: "Dua kali sehari, siang dan malam, sebelum memakai tali pinggang."
Dengan langkah-langkah sederhana ini, tuan rumah Despierta América (Univisión) telah berjaya memulihkan lekukannya yang indah sambil membina ikatan yang sangat istimewa dengan bayinya melalui penyusuan.
storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-muestra-su-nueva-figura
Disyorkan:
Gaya Rambut Ana Brenda Contreras Langkah Demi Langkah
Stylist Elisabel Serrano memberi kami langkah demi langkah dan semua produk dan alat yang anda perlukan untuk menyalin penampilan ini
Langkah Demi Langkah Solek Perkahwinan Emeraude Toubia
Pengantin perempuan kelihatan luar biasa dengan nada bumi berasap seksi, kami memberikan anda semua kunci untuk menyalinnya
Langkah-langkah Untuk Mendapatkan Rambut Model Rahsia Victoria
Kami menunjukkan kepada anda langkah demi langkah bagaimana mencapai gelombang terkenal di mane model Victoria's Secret
Ariadne Diaz, Rahsianya Untuk Mendapatkan Kembali Angka Itu
Ariadne Díaz mengaku bahawa berjam-jam rakaman siri ini membuatnya tidak dapat pulih sepenuhnya sosoknya setelah hamil, kerana dia tidak sempat bersenam atau berdiet
Langkah-langkah Untuk Menjadikan Hubungan Instagram Anda Rasmi
Dengan pasangan selebriti seperti Taylor / Calvin, Gigi / Zayn, dan lebih banyak menghidupkan istilah Instaofficial, banyak pasangan bertujuan untuk menjadi #goals di media sosial. Putaran angin sepasang dari pasangan kuasa ini meninggalkan kita dengan persoalan mendasar tentang "
