Raúl De Molina Mengucapkan Selamat Tinggal Kepada Berat Badan Berlebihan

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Raúl de Molina terpaksa melalui banyak peluang dalam pertempuran melawan kegemukan. Dia sudah kehilangan lebih dari 70 paun sejak dia mula berdiet pada bulan Julai 2007. Salah satu kompromi yang harus dia buat adalah menahan godaan untuk menikmati makan malam Thanksgiving ketika aku telah pergi ke Los Angeles untuk mengunjungi beberapa teman yang merupakan koki gourmet, yang menyiapkan pesta tradisional untuknya, termasuk kentang tumbuk, sampanye, pai labu, dan lima jenis pemadat.

"Kesyukuran itu sukar," akui isterinya Mily de Molina, 48. "Rakan-rakan kami memasak selama tiga hari. Kami melewati dapur, dan mereka mencairkan mentega. " Walaupun tuan rumah dan penulis La diet del gordo (Grijalbo) yang berusia 49 tahun, mengakui dia makan lebih banyak daripada yang seharusnya, dia dengan cepat kembali ke peraturan yang ditetapkan dalam The South Beach Diet.

Walaupun dia masih menyukai makanan, De Molina memberi jaminan bahawa dia belajar untuk memesan makanan yang lebih sihat di restoran, untuk mengelakkan pencuci mulut (kelemahannya) dan dan membakar 600 kalori di treadmill hanya dalam 1 sesi latihan. "Saya melakukannya," katanya dengan bangga, "dan oleh itu, sesiapa sahaja boleh melakukannya." Sekarang, bukan sahaja dia merasa lebih sihat (dia mempunyai lebih banyak tenaga dan menurunkan tekanan darahnya) tetapi dia juga menyukai apa yang dilihatnya di cermin. "Kadang-kadang dia menjadi sedikit sia-sia, dan sekarang dia memprotes ketika mereka memanggilnya gordo (gemuk)," gurau Lili Estefan, rakan serumahnya di El gordo y la flaca (Univisión). "Saya bergurau dengannya: Hei Rauli, ketika anda gemuk, anda mempunyai selera humor yang lebih baik. Anda semakin tersengih."