Thalía Memberikan 8 Petua Untuk Mencapai Tubuh Yang Hebat

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Thalía memberikan 8 petua untuk mengekalkan tubuh badannya yang hebat dan mencuri pandang ketika memakai bikini.

"Bagi mereka yang telah bertanya kepada saya bagaimana untuk terus seperti ini, jawapannya bukanlah perkara baru," kata penyanyi itu di Instagram dan kemudian menyenaraikan petua yang dengannya dia menjaga sosoknya.

1. Anda menang dan berdisiplin.

2. Makan secara sihat adalah 85% kejayaan.

3. Banyak protein, bukan roti atau nasi atau pencuci mulut, hanya dua hari seminggu.

4. Banyak sayur-sayuran.

5. Air, banyak air.

6. Untuk menggerakkan badan. Menari, melompat tali, berlari, berjalan, berbasikal.

7. Dalam kes saya berat dan yoga.

8. Bersikap positif dalam hidup.

"Dengan kemahuan dan keinginan, ya Anda bisa. Cubalah melakukannya selama dua bulan dan anda akan memiliki gaya hidup baru dalam waktu kurang dari yang anda fikirkan, "nasihat orang Mexico yang cantik itu, bersama dengan sebuah video di mana dia menunjukkan bahawa adalah mungkin untuk tetap cergas walaupun telah berlalu bertahun-tahun.

storify.com/peopleenespanol/thalia-y-su-cuerpazo-en-bikini