Nenek Berusia 93 Tahun Berlatih Kung Fu

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Sekiranya minyak wangi terbaik datang dalam bungkusan kecil, juga nenek yang paling kuat. Cukup untuk melihat bagaimana seorang wanita kecil bernama Zhang Hexian mempraktikkan seni mempertahankan diri kung fu pada usia 93 tahun untuk merealisasikannya.

CNN melaporkan bahawa wanita lama telah menghabiskan 89 tahun untuk mempraktikkan seni mempertahankan diri ini yang menggabungkan disiplin dengan kekuatan dan dia mula berlatih untuk mempertahankan diri ketika dia baru berusia empat tahun.

Wanita tua yang bersemangat - yang fotonya berlatih kung fu di China telah menjadi fenomena di rangkaian sosial - mengatakan bahawa rutin ini adalah tradisi yang telah ada dalam keluarganya selama lebih dari 300 tahun. Jenis kung fu yang dia praktikkan mempunyai 15 gaya, masing-masing dengan 36 jenis pergerakan. Walaupun setiap gaya memerlukan sekitar tiga tahun pembelajaran, dalam jangka masa panjangnya dia mempunyai cukup waktu untuk mempelajari semuanya.

"Bahagian yang paling sukar adalah belajar berjongkok dengan kuat, kerana otot saya sangat sakit," kata Zhang. "Saya ingat saya sangat sakit sehingga saya tidak dapat pergi ke bilik mandi."

Bahagian lain yang sukar dilakukan dalam latihan adalah rasa lapar yang membuat dia banyak bersenam. Oleh kerana keluarganya sangat miskin, wanita muda itu tidak dapat makan, dia mengakui. Nasib baik, dia mengatasi semua rintangan dan hari ini wanita yang tangkas itu tidak hanya mempraktikkan seni mempertahankan diri ini, dia juga mengajarnya kepada orang lain di kota tempat dia tinggal - kegemarannya bertempur menggunakan tongkat buluh.

Wanita itu mengaitkan umur panjangnya dengan rutin senamannya, serta tabiat makan dan rehatnya yang baik. "Untuk mengekalkan tubuh yang baik, anda perlu bersenam dan menjaga sikap positif," katanya. "Juga penting untuk menolong orang lain sekerap mungkin."