2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18
Baik kopi atau media sosial atau televisyen. Apa yang membuat Raúl de Molina terjaga setiap malam adalah "masalah" yang tidak dapat dia lalui dengan mudah.
Penyampai Univision mengakuinya dalam panel bertajuk "Keluarga Sihat adalah Keluarga Bahagia" di Festival People en Español di mana dia turut serta dengan rakan sepejabat Univision, tuan rumah Ana Patricia Gámez dari program baru Enamorándonos.
Kadang-kadang saya menghadapi masalah tidur kerana isteri saya berdengkur dan tidak membiarkan saya tidur. Ketika saya tiba di sini di New York, saya tidur nyenyak dan sehari sebelum saya tidur dengan lena,”akui El Gordo de Molina, yang juga mengungkapkan perjuangannya melawan kafein: ini mengurangkan selera makannya tetapi itu menghilangkan tidurnya.
"Salah satu masalah serius yang saya hadapi ialah saya minum kopi - dan saya memberitahu semua orang yang minum kopi - jika anda minum kopi selepas tengah hari, anda tidak akan dapat tidur," dia memberi amaran. "Anda mempunyai hari yang baik dan ini membantu anda mengawal selera makan anda dan membuat anda kurang lapar, tetapi kemudian anda tidak dapat tidur. [Saya] menghabiskan sepanjang malam di iPad atau iPhone."
Ana Patricia tidak menunjukkan kesukaran untuk tidur, tetapi mengakui bahawa dia tidak suka pergi ke doktor. Sebenarnya, dia tidak melalui konsultasi sejak dia mempunyai anaknya Gael pada awal tahun ini. Sudah tentu, dia memilih untuk memasukkan pilihan yang lebih sihat dalam rutin hariannya, kerana kesihatan dan anak-anaknya adalah keutamaan, katanya.
Apa yang dimakan oleh Ana Patricia pada hari tertentu? "Ini berbeza kerana saya tidak pernah menganggap diri saya seorang tukang masak yang baik, dan juga saya bukan tukang masak. Namun, saya suka makan, saya suka menikmati makanan dan restoran buatan sendiri. Pada waktu pagi saya makan oatmeal, saya rasa oatmeal sihat dan kemudian saya membuat telur ketika saya pulang dari meninggalkan gadis itu di sekolah."
Sudah tentu, minum banyak air. “Saya meninggalkan minuman ringan dan semua minuman berproses. Secara budaya di Mexico, kami membesar dengan minuman ringan; Anda makan sarapan, makan tengah hari dan makan malam dengan minuman ringan. Ini adalah sesuatu yang memakan masa bertahun-tahun untuk saya lakukan sebagai kebiasaan.
De Molina menegaskan bahawa salah satu faktor yang tidak mempengaruhi hari ini adalah tekanan, sesuatu yang tidak dapat disedari oleh seseorang. "Anda mengalami tekanan walaupun anda memasuki jakuzi," kata penyampai, merujuk pada segmen yang dikenang dalam rancangannya El gordo y la skinca di mana dia berkongsi dengan bintang-bintang yang dikelilingi oleh gelembung.
Jangan terlepas maklumat mengenai semua yang berlaku di Festival People melalui rangkaian sosial kami.
Disyorkan:
Selena: Beyoncé Mengaku Apa Yang Dia Rasakan Pada Hari Dia Bertemu Dengan Ratu Tex-Mex
Sekarang setelah ulang tahun ke-25 kematian Selena diperingati, sebuah video beredar di rangkaian sosial di mana Beyoncé berbicara mengenai saat dia bertemu dengan legenda muzik Tex-Mex
Seorang Lelaki Dengan Televisyen Di Kepalanya Mengeluarkan TV Pada Waktu Malam
Penemuan aneh itu berlaku pada Ahad pagi di kejiranan Henrico di Hampshire, di mana mereka menemui televisyen usang di lebih daripada 50 rumah
Michelle Obama Mengejutkan Dengan Menyatakan Bahawa Pada Malam Pilihan Raya Dia Tidur
Rasa ingin tahu bukanlah salah satu ciri Wanita Pertama Amerika Syarikat, yang mendedahkan bahawa pada malam pilihan raya dia tidur, tanpa menunggu hasilnya
"Cabaran Terbesar" Ibu Baru Kylie Jenner Adalah Dapat Tidur: "Dia Merasa Seperti Dia Tidak Mendapat Cukup Rehat"
Kylie Jenner, seperti ibu-ibu pemula yang lain, sukar menemui waktu rehat. Sumber yang dekat dengan keluarga memberitahu majalah People bahawa pembesar Kylie Cosmetics, 20, yang menyambut anak perempuannya, Stormi, pada 1 Februari, tidak dapat tidur lena dalam dua minggu sejak dia memberi cahaya.
Selimut Berwajaran Ini Dapat Menenangkan Fikiran Cemas Yang Membuat Anda Terjaga Pada Waktu Malam
Sekiranya kegelisahan membuat anda terjaga pada waktu malam, anda berada dalam keadaan banyak, banyak orang yang mengalami masalah insomnia. Tetapi ternyata bantuan untuk masalah tidur anda berasal dari sumber yang tidak mungkin: selimut berwajaran yang menenangkan fikiran cemas yang membuat anda terjaga pada waktu malam.
