Jumlah Bakteria Pada Peralatan Gim

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Artikel ini pada mulanya diterbitkan di HelloGiggles.com

Bukan seperti kita mencari alasan * bukan * untuk bersenam, tetapi jika kita mencari alasan untuk melangkau gim yang memihak kepada Netflix dan pizza, begitulah.

Walaupun kita semua berpengalaman tentang fakta bahawa dunia adalah tempat kuman dan juga tisu pembasmi kuman harus menjadi sahabat kita, mudah untuk melupakan betapa kotornya benda-benda di sekeliling kita setiap hari. Contohnya, telefon anda. Atau anda berus kecantikan. Atau beg tangan anda yang boleh dipercayai (* cringe *). Oleh itu, tidak hairanlah bahawa gim awam adalah taman permainan untuk bakteria. Dan menurut kajian yang dilakukan oleh EmLab & PK atas nama FitRated (laman web yang membandingkan dan menilai pelbagai jenis peralatan gim), rata-rata treadmill, basikal senaman dan berat percuma anda ~ penuh dengan kuman.

Seperti, * cara * lebih banyak kuman daripada yang anda impikan- eeek!

melalui GIPHY

Sebagai permulaan, JANGAN mendekati berat tangan tanpa pembasmi kuman di tangan. Janji? Menurut kajian, yang mengumpulkan sampel bakteria dari 27 keping peralatan di tiga gim yang berbeza, berat bebasnya membawa rata-rata 1,158,381 CFU (yang merupakan unit pembentuk koloni, untuk anda semua orang yang tidak saintifik).

Terjemahan: berat percuma mempunyai 362 kali lebih banyak bakteria daripada tempat duduk tandas rata-rata anda

Basikal treadmill dan latihan hanya sedikit lebih baik, dengan purata masing-masing 1,333,432 CFU dan 1,333,417 CFU. Secara ringkas, treadmill anda mempunyai 74 kali lebih banyak bakteria daripada keran air anda. Dan basikal senaman itu 39 kali lebih kotor daripada dulang kafeteria biasa yang boleh anda gunakan semula.

melalui GIPHY

Sekiranya ini membuat anda merasa kurang yakin dengan keahlian gim anda baru-baru ini, maklumat ini juga tidak akan membantu. Menurut kajian itu, lebih daripada 70 peratus bakteria yang dikesan berpotensi membahayakan kesihatan anda, dengan pelbagai kesan sampingan jahat yang merangkumi (tetapi tidak terhad kepada) jangkitan kulit dan ketahanan terhadap antibiotik.

melalui GIPHY

áí [ÓNß ÷ MžÙÎ · Û§ y¾ ÑýïÝ4Ѿ {÷ ~;

Baiklah, jadi… mungkin berjoging di taman sukan gimnasium adalah alternatif senaman yang sesuai jika kajian ini membuat anda tersedak (seperti kami). Atau mungkin beberapa yoga di atas tikar peribadi anda teratur. Hanya berjanji bahawa apa sahaja yang anda lakukan, anda akan menggunakan beberapa pembasmi kuman yang tahan lasak pada peralatan gim, tikar, kasut, dll. apabila anda selesai.