Diet Beyoncé Untuk Badan Yang Luar Biasa

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Sekiranya ada seseorang yang membangkitkan keinginan lelaki dan iri hati wanita, itu adalah Beyoncé. Sama ada di permaidani merah atau di atas panggung, "Queen Bey" selalu kelihatan hebat … Tanpa cela, tanpa cela, butylicious. Penyanyi itu mengaku bahawa sehingga kini dia merasakan dia berada di tahap terbaik dari segi fizikal dan mental. Apa rahsia anda? Rancangan diet tiga minggu yang menjanjikan untuk mengubah kehidupan.

Tetapi sebelum anda bersemangat, wanita yang sama dengan Jay Z berkomentar bahawa perubahan dalam dietnya sangat radikal. Ratu Bey menganggap dirinya seorang pencinta makanan dan sedar bahawa dia tidak pernah dan tidak akan menjadi gadis yang sangat langsing. "Saya tidak kurus secara semula jadi, saya mempunyai lekuk dan saya bangga dengan mereka. Saya telah berjuang dengan berat badan saya sepanjang hidup saya, bereksperimen dengan diet agar tidak meningkat, "katanya.

BERKAITAN: Beyoncé: "Saya Bangga dengan Keluk Saya" (FOTO)

Gaya popular menggunakan psikologi melanggar atau mewujudkan kebiasaan, bergantung pada apa yang kita perlukan hanya 21 hari untuk menghilangkan tren lama dan menyesuaikan yang baru; tukar kentang goreng untuk ubi jalar atau ubi jalar bakar atau soda untuk air. Penyanyi itu mempertaruhkan buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang dan biji-bijian dan mengucapkan selamat tinggal kepada sebarang produk haiwan, dari daging hingga susu lembu atau keju selama 21 hari. "Saya rasa kulit saya lebih kencang, lebih kuat dan lembut pada masa yang sama, tetapi apa yang paling saya gemari mengenai diet ini adalah bahawa berat badan saya tidak akan dapat pulih."

Menjadi vegan lebih mudah daripada sebelumnya dan nampaknya mengikut fesyen, menurut organisasi Peta. Walaupun benar bahawa terdapat alternatif vegan atau vegetarian yang berbeza di pasar raya, namun sangat sedikit produk yang membatasi penggunaan haiwan. Ingatlah untuk memeriksa label dan membeli makanan segar jika boleh, kata pakar pemakanan.

Rejimen 21 hari yang tidak sempurna untuk menjadi "bootylicious"

BERKAITAN: Beyoncé Membanggakan Tubuh Panas Semasa Percutian Hawaii (FOTO)

Mengikuti diet vegan tidak hanya membantu menurunkan berat badan jangka panjang, tetapi juga mengurangkan risiko kegemukan, diabetes atau masalah jantung, kata Maya Feller, pakar pemakanan yang diperakui.

Sudah jelas bagi kita bahawa menjadi Beyoncé adalah misi yang mustahil, tetapi dengan diet yang betul dan setengah jam Zumba sehari kita dapat merasa dan tampil baik.