Alicia Machado, Rahsia, Berat Badan, Buli, Miss Universe

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Bukan rahsia lagi bahawa bekas Miss Universe Alicia Machado telah bertarung melawan kelebihan berat badan dan dia menjadi mangsa buli kerana itu, tetapi aktris itu juga tidak pernah membiarkan dirinya jatuh dan sekarang dengan teladannya mengajak orang ramai untuk bersenam dan makan dengan sihat. Dalam peranan barunya sebagai usahawan, Machado bergabung dengan produk penurunan berat badan Loose & Slim, yang membantunya meningkatkan sosoknya.

"Saya mula merasakan milkshake dan perubahannya luar biasa," dia memberi jaminan kepada ORANG-ORANG EN ESPAÑOL. "Bagi orang-orang seperti saya yang telah mencuba segalanya, ini adalah makanan lengkap yang enak. Saya akhirnya dapat mengawal berat badan saya dan tanpa rasa ingin tahu jika saya makan dengan betul atau tidak”.

Sukar bagi anda untuk mengekalkan sosok yang sempurna, apakah pesan yang akan anda sampaikan kepada wanita muda mengenai kecantikan?

“Di luar keperluan luaran, yang paling penting adalah sihat dan mengawal tubuh anda. Anda cantik dari dalam ke luar. Berfikir sejenak tentang apa yang harus dimakan membuat perbezaan ketika mempertimbangkan berat badan ideal anda. Dan ketika saya [berlalu] pada masa itu, yang paling penting adalah menjadi sihat dan bahagia, sebab utama untuk kelihatan lebih cantik."

Apakah rutin makan harian anda?

"Ia berfungsi untuk saya minum milkshake saya ketika saya bangun setelah minum kopi. Apabila saya boleh, terus ke gim dan [dari sana] ke pejabat. Oleh itu, saya memulakan hari dengan bertenaga dan pada waktu pagi saya merasa lebih baik kerana ia dapat mengurangkan rasa lapar untuk jangka masa yang lebih lama dan membantu saya mengawal keinginan untuk makan gula pada siang hari.

Anda juga berdedikasi untuk bersenam …

Sekiranya saya bersenam, saya menyukainya, tetapi saya juga tidak terobsesi. Menurut pengalaman saya, 70 peratus kejayaan menurunkan berat badan dan tetap seimbang adalah makan. Makanan yang baik menjadikan kita awet muda, aktif dan berat badan ideal”.

Apa yang anda anggap paling penting untuk kekal sihat?

"Makan. Pagi-pagi sekali dan sebelum tidur [pengambilan] protein shake saya adalah kunci. Nutriennya membantu saya dengan kecantikan kulit saya. [Bersenam] kira-kira tiga kali seminggu dan bergembiralah dengan siapa saya. Hasilnya positif. Falsafah saya ialah melakukan sesuatu yang positif untuk tubuh saya setiap hari, dari bertafakur hingga makan sihat. Itu akan membuat perbezaan."