Sarapan Berselang-seli: Faedahnya Yang Luar Biasa

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Walaupun ini adalah kaedah yang sudah lama wujud, pada tahun 2019 puasa berselang menjadi salah satu cara yang paling popular untuk menurunkan berat badan dan menurut banyak, yang paling berkesan. Dan di antara begitu banyak diet dan pilihan penurunan berat badan, kadang-kadang tidak mudah untuk memilih yang paling sesuai dengan anda, atau lebih tepatnya, yang paling sesuai untuk anda. Yang benar adalah bahawa orang-orang yang berjuang dengan berat badan berlebihan bersedia untuk mencuba semuanya dan kadang-kadang walaupun tidak mengira risikonya. Oleh itu, sejak berita itu tersebar bahawa berpuasa sekejap - berpuasa selama kira-kira 16 atau 18 jam - adalah cara yang sangat mudah dan cepat untuk menurunkan berat badan, beratus-ratus orang berlari untuk melakukannya.

Yang benar adalah bahawa tidak semua diet sesuai untuk semua orang dan sebelum memulakannya adalah baik untuk bercakap dengan pakar dan menyerap semua butiran sebelum memulakannya. Perkara yang baik ialah kita memanfaatkan lawatan Doktor Daniel Campos DNP, pakar estetika dan anti-penuaan, dan kolaborator People en español, untuk menanyakan segala sesuatu tentang kaedah menurunkan berat badan ini yang nampaknya juga meningkatkan kesihatan.

Dalam video ini, Campos membincangkan mengenai faedah luar biasa yang anda dapat jika anda berpuasa sekejap-sekejap, termasuk membantu mengawal gula darah dan memanjangkan umur. Wah!

Untuk mengetahui semua yang boleh anda capai jika anda menggunakan kaedah ini, jangan ketinggalan video pada awal artikel. Kami pasti bahawa kerana anda melihat, anda tidak akan teragak-agak untuk memilih untuk melakukan kaedah yang bermanfaat ini.