Cara Merawat Kulit Tangan Anda Semasa Krisis Coronavirus

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Dari CDC (pusat pemerintah untuk pengendalian dan pencegahan penyakit) mereka telah membuat tiga cara untuk mencegah penyebaran Coronavirus dengan sangat jelas dan mereka semua mempunyai tangan sebagai protagonis: sering mencuci tangan anda dengan sabun dan air sekurang-kurangnya 20 saat, terutamanya jika anda pernah berada di tempat awam, jika anda batuk atau bersin; Sekiranya anda tidak mempunyai sabun dan air, gunakan pembasmi kuman yang mengandungi sekurang-kurangnya 60 peratus alkohol; Elakkan menyentuh mata, hidung, dan tangan dengan tangan yang tidak dicuci.

Walaupun langkah-langkah ini adalah yang paling penting, ia juga benar bahawa mereka dapat mengeringkan kulit tangan dengan banyak dan merosakkan penghalang pelindung semula jadi kulit kita. Baca petua dan rawatan rumah yang telah dikongsi oleh kolaborator pakar kami dalam penjagaan kulit, Dr. Campos.

Bagaimana mencuci tangan anda mempengaruhi kulit anda?

Pada zaman Coronavirus, menjaga kebersihan tangan adalah salah satu barisan pertahanan pertama untuk mencegah penyakit ini dan penyakit lain. Tetapi, walaupun penting, kerap mencuci tangan dengan sabun dan air atau gel antibakteria berasaskan alkohol adalah salah satu penyebab utama kekeringan dan bahkan dermatitis kontak yang menjengkelkan. Mencegah kulit kering dan mengurangkan risiko kerengsaan kulit dan dermatitis kontak juga penting kerana ini menghalang fungsi penghalang kulit yang sangat penting.

Apakah suhu yang paling sesuai untuk mencuci tangan dengan berkesan dan tanpa banyak kerosakan pada kulit?

Suhu yang betul untuk mencuci tangan adalah suhu bilik atau sedikit suam untuk cuaca sejuk. Penggunaan air panas menyumbang kepada penyingkiran lapisan pelindung lemak kulit yang menyumbang kepada kekeringan dan kerengsaan. Sekiranya kita menambahkan penggunaan sabun dengan detergen yang sering mempunyai produk yang menghilangkan lemak, mencuci tangan dengan air panas adalah kesalahan serius yang banyak kita lakukan.

Apa jenis sabun yang anda cadangkan dan mana yang tidak boleh kita gunakan?

Ketika memilih sabun yang betul untuk mencuci tangan, penting untuk mencari keseimbangan antara bahan pembersih dan pelembap. Ini membolehkan kita membersihkan tangan tanpa pengeringan berlebihan. Dengan menggunakan sabun tangan dengan bahan pelembap seperti minyak kelapa, shea butter, dan lidah buaya (Aloe Vera), kedua-duanya kaya dengan antioksidan, vitamin E, dan asid lemak, sementara kita dengan membunuh kuman kita memberi kulit penghidratan yang meremajakan.

Getty Images

Apakah produk terbaik yang boleh digunakan selepas mencuci tangan? Dan setelah menggunakan disinfektan, adakah disarankan untuk menggunakan produk?

Penting selepas setiap pencucian atau penggunaan gel antibakteria untuk menggunakan pelembap yang dikembangkan khas untuk kulit tangan, yang kulitnya sangat nipis dan rapuh. Di samping itu, penting untuk diingat bahawa krim tangan yang ideal harus mengandungi agen penyekat (mereka memerangkap kelembapan pada kulit), humektan (menghidrat kulit) dan emolien (melembutkan kulit). Beberapa contoh ramuan ini adalah: asid hyaluronik, gliserin, petrolatum, madu, ekstrak teh hijau, antara lain. Saya secara peribadi suka mengesyorkan penggunaan krim tangan yang baik dengan sarung tangan kapas dan membiarkannya semalaman. Ini adalah sejenis topeng seperti yang kita gunakan untuk wajah. Membantu tangan sentiasa terhidrat dan lembut serta memperbaiki kerosakan harian yang disebabkan oleh penggunaan sabun kasar atau gel alkohol.

Topeng buatan sendiri yang baik untuk menjadikan kita pada waktu malam atau masa lapang?

Topeng yang sangat baik, yang berfungsi dengan baik untuk tangan dan wajah, adalah dengan menggabungkan 1/2 cawan air panas, tidak mendidih, dan 1/3 cawan oatmeal (saya serbuk ke dalam pemproses sehingga menjadikan pasta yang lebih homogen). Setelah air dan oatmeal menetap selama dua hingga tiga minit, campurkan 2 sudu besar yogurt biasa, 2 sudu madu, dan 1 putih telur. Sapukan lapisan topeng nipis ke wajah dan belakang tangan anda, biarkan selama 10 hingga 15 minit. Hasilnya sangat baik dan memberikan kulit bersinar semula jadi dan daya hidup yang merupakan cerminan kulit yang berkhasiat dan terhidrat.