Resipi Michelle Galván Untuk Salad Kaktus

Resipi Michelle Galván Untuk Salad Kaktus
Resipi Michelle Galván Untuk Salad Kaktus

Video: Resipi Michelle Galván Untuk Salad Kaktus

Video: Resipi Michelle Galván Untuk Salad Kaktus
Video: Resep Makanan Diet Sehat - Dressing Salad 2024, April
Anonim

Penyampai televisyen Mexico Michelle Galvan berkongsi dengan suaminya Fernando Guajardo resipi mudah untuk membuat di rumah: salad kaktus yang lazat.

Pasangan ini mengambil bahagian dalam Live dari keintiman dapur mereka, melalui akaun Facebook People en Español, di mana mereka menekankan bahawa salad keluarga ini biasanya merupakan pelengkap hidangan utama ayam, ikan atau daging lembu.

Menurut majalah Mexico yang Sangat Menarik, manfaat tanaman ini termasuk meningkatkan proses pencernaan dan pengaturan kadar gula dalam darah. Tambahan pula, ia adalah antioksidan semula jadi yang sangat baik.

Salad Nopal
Salad Nopal

Masa: 15 minit | hidangan: 3

Bahan-bahan:

3 balang nopal masak atau 7 tangkai daun segar

1/4 bawang dipotong menjadi kiub kecil

bawang putih secukup rasa

1 biji tomato dalam kiub kecil

1/2 lada jalapeño hijau

2 sudu kecil cuka sari apel

2 sudu minyak zaitun

1 biji lemon diperah

Bayam dan ketumbar secukupnya

Garam dan lada

1/4 keju segar atau panela

1/2 alpukat

Untuk penyediaannya, nopal segar dipotong kecil dan direbus di dalam air dengan bawang, bawang putih dan garam. Air dan air liur semula jadi kaktus harus disalirkan dalam saringan.

Kemudian, bawang, tomato, sentuhan cili, ketumbar, bawang putih dan bayam dicampurkan, semuanya dipotong halus. Masukkan dua sudu cuka sari apel, jus lemon, garam laut, dua sudu minyak zaitun dan lada secukup rasa.

Akhirnya salad dibumbui dan semua bahan dicampurkan. Pada akhir, potongan alpukat ditambahkan di atas campuran dan keju parut dengan tangkai ketumbar sebagai hiasan.

Disyorkan: