Bagaimana Tekanan Mempengaruhi Kecantikan Anda

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Alasan sempurna untuk mengunjungi Cancun? Menghilangkan tekanan, yang boleh melawan kecantikan anda. Que? Pasti anda pernah mendengar tentang hubungan antara tekanan dan penampilan jerawat di wajah … Tetapi itu tidak mengakhiri masalahnya.

Tekanan disebabkan oleh bintik-bintik di wajah hingga kedutan, keguguran rambut dan perubahan pada sosok anda. Beban tekanan mempengaruhi penampilan dan hubungan sosial kita. Bukan untuk apa-apa ia dikenali sebagai kejahatan diam. Cukup bernasib baik, tekanan dapat dikesan, dirawat dan disembuhkan.

Sentiasa dengarkan diri anda - doktor psikologi positif, Maytte Sepúlveda, menegaskan bahawa badan kita memberi kita isyarat penggera dan banyak kali kita mengabaikannya kerana tekanan dan kegelisahan. "Monolog dalaman terkenal yang tidak membenarkan kita hidup pada masa sekarang."

5 Masalah Berkaitan Stres yang biasa

Jerawat

Sekiranya anda ingin menyalahkan seseorang, biarkan ia menjadi kortisol. Hormon ini bertambah cepat apabila anda mengalami tekanan berterusan, menyebabkan jerawat di muka atau belakang anda. Tekanan juga dapat mengganggu keseimbangan bakteria di usus anda yang kemudian berubah menjadi jerawat, kata Jackie Damboragian, pelatih gaya hidup sihat.

Muka memerah

Apabila anda mengalami tekanan, pernafasan anda menjadi sesak dan anda mungkin juga merasa sesak nafas. Santai sahaja! Momen-momen itu membawa kepada menghasilkan rosacea pada kulit, kata Doris Day, ahli dermatologi kosmetik di New York.

Keguguran rambut

"Tekanan menyebabkan rambut anda putus kitaran pertumbuhan semula jadi dan mula gugur," kata Day.

Kulit kering dan mengelupas

Apabila tertekan, pengambilan minuman seperti kopi atau soda pada amnya meningkat, yang dalam jangka masa panjang akan merosakkan kesihatan kulit anda.

Kedutan dan bintik-bintik

Apabila garis ekspresi pertama muncul, itu adalah tanda keradangan dalaman yang jelas disebabkan oleh tekanan yang sama.

Sekiranya anda mencari sebab untuk mengurangkan tekanan dua kali, cari yang paling mudah: kesejahteraan anda.

Cadangan.

Ucapkan selamat tinggal kepada tekanan dengan mengubah rutin kecantikan anda

• Untuk lingkaran hitam dan beg di bawah mata: First Aid Beauty Detox Eye Roller.

  Mandi yang menenangkan untuk membersihkan hari: Mandi dan Kerja Tubuh Aromatherapy Stress Relief Eucalyptus Spearmint Body Wash.

• Muka letih: Losyen Pelembap Stress Relief Aveeno

  Kedutan: Krim Stress Anti Penuaan La Prairie.

  Tangan dan kaki kering: Losyen Kaki Penyejuk Peppermint The Body Shop.