Nasihat Doktor Shino Bay Agar Tidak Menjadi Tua
Nasihat Doktor Shino Bay Agar Tidak Menjadi Tua

Video: Nasihat Doktor Shino Bay Agar Tidak Menjadi Tua

Video: Nasihat Doktor Shino Bay Agar Tidak Menjadi Tua
Video: Dr. Shino Bay Aguilera Case Studies, Procedures and Treatments 2024, Mac
Anonim
Kulit, petua, penuaan, kecantikan
Kulit, petua, penuaan, kecantikan

Kita semua ingin mengelakkan peredaran masa di wajah dan badan kita, tetapi bagaimana kita dapat melakukannya? Kami bercakap dengan ahli dermatologi selebriti Panin Shino Bay Aguilera, pengarang buku Be Young, untuk belajar bagaimana menghentikan kesan penuaan dan kekal muda. pada usia berapa pun.

Apa yang membuat kita bertambah tua?

Penuaan adalah perubahan dalam seni bina [wajah]. Ini menjadikan kita kelihatan lebih tua kehilangan kolagen, serat elastik kulit, yang dapat dilihat setelah berusia 30 tahun. Kehilangan bahagian lemak dalam yang menahan otot-otot wajah. Dan kehilangan tulang, dari tulang muka.

Dalam buku anda Be Young, anda memberi nasihat untuk kelihatan baik dan merasa hebat pada usia berapa pun. Oleh itu, adakah perubahan ini dapat dicegah?

Idea buku ini adalah bahawa anda bertanggungjawab terhadap seni bina anda sendiri dan anda harus tahu apa yang berlaku kepada anda agar anda tidak melakukan kesalahan. Pesakit mesti dididik. Pada usia 20 tahun kita mempunyai belia di sisi kita dan kadang-kadang kita menyalahgunakan kulit kita. Pada usia 30 kita harus menggunakan produk yang mempunyai retinol dan pastikan menggunakan pelindung matahari pada wajah.

Bagaimana retinol berfungsi?

Tidak ada yang dapat anda bandingkan dengan bagaimana keluarga vitamin A, atau retinol, berfungsi. Sekiranya anda tidak pernah menggunakan retinol sebagai preskripsi, nasihat saya adalah jangan memulai dengan itu, kerana anda akan merasa jengkel, anda akan kelihatan mengerikan dan anda tidak akan menggunakannya. Anda harus memulakan dengan dos yang rendah [dan meningkatkannya secara beransur-ansur]. Asid retinoik menghalang enzim kolagenase yang memecah kolagen di kulit daripada berfungsi. Jadi pada waktu malam anda tidak memecahkan kolagen. Dan ia mengaktifkan gen RAR yang menghasilkan kolagen. Anda membuat akaun simpanan kolagen anda.

Apa yang berlaku pada tahun 1940-an?

Pesakit harus memerhatikan untuk melihat apa yang berlaku dengan lemak di wajah. Anda kelihatan tua tetapi tidak tua. Ini adalah ketika orang mula mengatakan "anda kelihatan letih".

Dan apabila anda berusia 50 tahun?

Selepas 50, kebanyakan orang akan kehilangan tulang di wajah mereka. Sekiranya anda melihat di cermin, mereka mempunyai ciri seorang lelaki tua. Untuk kelihatan muda anda harus mencuba meniru atau menjaganya. Selepas 50-an anda mempunyai wajah yang anda layak. Sekiranya anda seorang yang pahit sepanjang masa ia akan muncul di wajah anda. Terdapat tiga jenis orang: mangsa, pendakwa dan penyelamat. Kita semua, pada satu ketika dalam hidup kita, akan memikul peranan ini. Tetapi berhati-hatilah, salah satu daripada ketiga-tiga keperibadian yang anda pilih ini akan membuang cahaya, kekuatan anda.

Teluk Shino, buku, belia, kecantikan
Teluk Shino, buku, belia, kecantikan

Anda menyebutkan retinol pada tahun 1930-an, seperti apa rutin kecantikan kita selepas itu?

Kita mesti berusaha mempermudahkan segalanya. Pada siang hari adalah untuk mencari perlindungan dari unsur-unsur atmosfera. Antioksidan yang baik, vitamin C, vitamin E dan pelindung matahari yang baik, boleh didapati di pelembap atau alat solek anda. Pada waktu malam adalah ketika tubuh, jiwa, segalanya diremajakan. Anda boleh menggunakan sesuatu yang menghasilkan kolagen dan membantu mengelakkan anda kehilangan kolagen.

Apa fungsi yang ada pada kolagen?

Kolagen seperti spageti di bawah mikroskop. Kulit yang cantik adalah jejaring kolagen, tanpa kedutan. Matahari dan faktor lain menggigit kolagen dan "bebola daging" mula muncul. Apabila anda mempunyai lebih banyak bebola daging daripada keriput spageti muncul. Yang terbaik adalah mendorong kolagen pada kulit dengan retinol.

Produk penting lain adalah pelindung matahari, mengapa?

Sekiranya anda berjemur semasa muda, pada usia 40 tahun anda akan membayar semua itu. Tidak ada yang lebih buruk daripada membakar kulit anda. Sesuatu akan bermutasi di sini. Tetapi badan memerlukan cahaya matahari. Sekiranya anda suka disamak, lakukannya sebelum jam 10 pagi dan selepas jam 4 pada waktu petang. Terdapat juga pil yang dipanggil heliocare, itu semula jadi, ia berasal dari pakis dan saya telah mengujinya.

VIDEO: Produk kecantikan yang akan membuat anda berdosa

Apa perkara lain yang boleh kita lakukan untuk kekal muda?

Latihan fizikal. Ini sangat penting kerana apabila anda melakukan sesuatu terhadap graviti, graviti memberi anda berkat muda, kesihatan dan kecantikan. Orang yang bersenam kelihatan lebih muda, lebih ramping, dengan badan yang lebih baik dan lebih banyak tulang. Seorang wanita didorong untuk mengangkat berat sehingga pada saat dia mencapai menopaus dia akan mempunyai tulang yang kuat.

Apakah peranan makanan dalam semua ini?

Terdapat dua faktor yang menua dan menjadikan tubuh manusia sakit. Yang pertama, yang saya rasa sukar dikawal, adalah tekanan. Nombor dua, yang dapat dikawal, adalah apa yang anda masukkan ke dalam mulut anda. Tekanan dan makanan menghasilkan asid dalam tisu manusia. Apabila anda mempunyai pengumpulan asid di dalam tisu, anda mula mengubah fisiologi dan anatomi sel anda, menjadikannya barah atau membawa penyakit. Saya percaya banyak diet di mana anda memilih produk yang menjadikan badan lebih beralkali daripada asid hijau. Makanan beralkali sangat baik dan banyak membantu kulit.

Di dalam buku anda, selain kecantikan fizikal anda juga membicarakan kecantikan rohani dan pentingnya sikap dalam proses tidak menua …

Ini sangat penting kerana jika anda tidak mencintai diri anda tidak kira berapa banyak wang yang anda belanjakan untuk pakar bedah plastik atau ahli dermatologi anda, Anda kekurangan daya hidup, cahaya yang kita semua miliki [dan itu] adalah tenaga yang membuat semua sel bahagia. Apabila anda mempunyai harga diri yang rendah, anda akan habis dan ia kelihatan di wajah anda. Penting untuk mencintai diri sendiri atau belajar mencintai diri sendiri. Tidak ada orang yang apabila anda meninggalkan dunia ini dapat menggantikan anda. Apabila anda tidak lagi wujud, keberadaan itu sendiri akan merindui anda. Kita semua adalah mahakarya Tuhan, dan Tuhan hanya mencipta benda-benda indah.

Disyorkan: