Geraldine Bazan Berkongsi Rahsia Payudaranya Agar Tetap Sihat

2024 Pengarang: Steven Freeman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 08:18

Dengan kesibukan seorang pelakon seperti Geraldine Bazán, yang merupakan ibu kepada dua anak perempuan dan mempunyai kerjaya yang berjaya dalam dunia hiburan, pelakon itu mengakui bahawa tidak mudah untuk tetap cantik dan cergas, tetapi tidak mustahil juga.

Yang paling penting adalah mencintai anda. Ingin menjadi sihat dan ingin sihat dan semua orang mesti mencari apa yang mereka mahu lakukan,”kata orang Mexico yang cantik itu dalam wawancara dengan People En Español, yang juga berkongsi rahsia untuk menyelamatkan tubuh dari serangan jantung.

Latihan: Kerana jantung anda memerlukan aktiviti fizikal dan jantung anda jauh lebih baik ketika anda melakukannya.

Makan makanan yang baik: Pada masa-masa ini, segala sesuatu yang masuk ke dalam badan anda pasti baik atau buruk, dan anda harus menyedari hal itu.

Amalkan pemakanan yang baik sebagai keluarga: Apabila anda mempunyai anak, anda harus memimpin dengan teladan. Anda tidak boleh mengatakan kepada anak-anak anda: "makan sup sayur" jika anda makan pizza.

Manjakan diri anda seminggu sekali: Anda juga harus hidup dan anda juga boleh makan pizza, tetapi ini boleh menjadi hari seperti hari minggu.

“Cukup menjalani gaya hidup sihat dengan aktiviti fizikal dan menikmati apa yang anda mahu lakukan; keluar bermain dengan anak-anak anda untuk "terjebak" atau bola sepak, kata Bazán. "Cari sesuatu yang anda suka lakukan dan nikmati."