Pencinta Kecergasan Berusia 73 Tahun Berjaya Dalam Jaringan

Pencinta Kecergasan Berusia 73 Tahun Berjaya Dalam Jaringan
Pencinta Kecergasan Berusia 73 Tahun Berjaya Dalam Jaringan

Video: Pencinta Kecergasan Berusia 73 Tahun Berjaya Dalam Jaringan

Video: Pencinta Kecergasan Berusia 73 Tahun Berjaya Dalam Jaringan
Video: Nasihat Pedas DSV Berkaitan Gerakan Bendera Putih #Shorts 2024, Mac
Anonim

Pada usia 73 tahun, minat dan disiplin untuk bersenam telah menjadikan Joan MacDonald sensasi di rangkaian sosial, di mana dia berkongsi nasihat dan mesej motivasi.

Masalah kesihatannya dan ketergantungannya pada ubat-ubatan untuk mengawal tekanan darah, kolesterol dan artritis, selain kelebihan berat badan, menyebabkan wanita 5-kaki-3-inci ini mengambil inisiatif untuk mengubah hidupnya tiga tahun yang lalu.

Dia memulakan proses transformasinya terima kasih kepada puterinya Michelle, yang prihatin terhadap kesihatannya dan mengajaknya untuk bergabung dengan kumpulan wanita sokongan melalui Internet yang juga berusaha mengubah tabiat negatif mereka, katanya di laman webnya.

“Semasa saya bermula, saya tidak pernah membayangkan bahawa saya akan berada di tempat saya hari ini. Saya hanya ingin mendapatkan kesihatan saya dan menghentikan ubat-ubatan. Setiap pintu yang kita lalui menuju ke pintu lain dan kemudian ke pintu lain,”tulisnya di akaun Instagramnya.

Kanada, Joan mempunyai lebih daripada setengah juta pengikut di Instagram dan lebih daripada 23,000 pelanggan di saluran YouTubenya, platform yang dia gunakan untuk berkongsi rutin senaman, petua dan makanan yang sihat.

Sebagai tambahan, dia memberitahu sebuah portal dalam talian bahawa berkat kerja fizikalnya yang kuat di gim, dia telah kehilangan lebih dari 50 paun, meningkatkan harga dirinya dan tidak lagi bergantung pada ubat-ubatan berkat disiplin dan diet seimbang.

Disyorkan: